-
测量血压时应注意的事项
按照世界卫生组织专家建议测量血压前被测者应该先休息几分钟，而且隔几分钟后再重复测量如此反复三次才能够确定可供临床参考的血压值，如果仅仅靠一次测量很难排出许多因素...
2024-11-17 -
租房看房时应注意什么
最好找一个人与你结伴而行，才能保证自己的人身安全。看房的过程中，要检查一下房屋的防盗功能有没有问题。检查一下家中的家电设施，比如电视、空调、抽油烟机、热水器等等...
2024-11-17 -
咳嗽和打喷嚏时应注意事项
咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布至大约 2 米范围内的空气中，周围人可能吸入这些飞沫而被感染。咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘（而非双手）遮掩口鼻。把打喷嚏...
2024-11-17 -
购买食品时应注意什么
看外包装袋。购买食品时，要仔细查看食品的外包装袋，看外包装袋是否完整。看食品的三期。所谓三期就是指食品的生产日期、保质期、保存期。在查看的过程中，最好不要购买临...
2024-11-17 -
使用保密柜时应注意哪些事项
设置密码：收到保密柜后，首先想到的就是设置密码。设置密码的时候，一定要在保密柜的门开着的时候设置。设置完成后试几次，确认完全正确后关门。这是为了防止密码未设置好...
2024-11-17 -
吃饭时应注意什么卫生
坚持饭前便后洗手的习惯。吃饭前，要洗好手，防止细菌从手上进入饭里面。上完厕所后，手上也有细菌，所以一定要洗手。 坚持吃煮熟的食物，不吃过冷过热的食物。任何没有煮...
2024-11-17 -
遇到火灾时应注意什么
刚起时，如属一般性小火，立即利用灭火器或水等灭火。如起火地点有电源线等电器设备，必须用干粉或二氧化碳灭火器。如不能马上扑灭，应立即报警，119，不能耽搁。如火势...
2024-11-17 -
外出旅游时应注意的安全事项
旅行前，要将必备工具拿好。在野外旅游的时候，一般都要全副武装，把一些必须要用到的东西带在身上，比如：水、食物，还需要准备急救箱或者是一些医护用品，保证受伤后能够...
2024-11-17 -
户外运动应注意哪些事项
及时补充水分：从事户外运动时，尤其是在天气比较炎热的天气下进行户外运动，一定要及时补充水分，可以在外出前准备好一个水壶，装满清水，当运动过程中感觉口干舌燥的时候...
2024-11-17 -
瑜伽胸式呼吸的注意事项
胸式呼吸的做法，选择舒适的瑜伽坐姿，注意腰背挺直，头顶的百会穴引领脊柱向上延伸，身体屹立不动，将双手轻轻搭放到胸部下侧的肋骨上，帮助体会肋骨起伏和气流涌动的感觉...
2024-11-17 -
量血压的步骤及注意事项
步骤：（1）洗手、戴口罩，备齐用物带至病人床边，核对、解释。（2）选择测量部位（有上肢肱动脉、下肢腘动脉，以肱动脉最常用）。（3）病人取坐位或仰卧位，卷衣袖露出...
2024-11-17 -
职场新人沟通时注意事项
懂礼貌。懂礼貌永远是一个优秀的人的品质折射，无论在什么时候懂得礼貌得人永远是最受欢迎和成长最快的人，对领导和同事要一视同仁，都要礼貌相待，多说您好、请、打扰一下...
2024-11-17 -
新手半挂车驾驶时应注意哪些事项
在半挂车出现紧急制动的时候要及时的打开双闪灯，以对后面的车辆以提示，使其通过绕道等方式来避让，防止意外情况的发生。拐弯时注意视角盲区有无行人，尤其骑电瓶车的，无...
2024-11-17 -
高血压饮食的八大注意事项
饮食要清淡：素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等...
2024-11-17 -
高血压注意事项及饮食注意事项
合理膳食，高血压患者要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯，养成良好的饮食习惯。要控制热量的摄入，多吃复合糖类的食物，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖，同时要限制脂肪...
2024-11-17 -
冬季高血压注意事项
注意防寒保暖，避免严寒刺激。特别是寒潮袭来时，气温骤降，要注意及时添加衣服。在饮食上，应适当多吃些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品;少吃油...
2024-11-17 -
量血压的正确方法
测量时保持安静，将手臂自然伸展平放于桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平。测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。测量血...
2024-11-17 -
血压的正确测量方法
测量者安定情绪，血压会随着人的情绪、运动量等等呈现不同波动的，那么想要测量到比较准确的血压值，就要让被测量者首先安定下情绪，整个人做好休息几分钟再进行测量。 注...
2024-11-17 -
雾天行车时应及时开启什么灯
雾天行车时应及时开启雾灯。在雾天开车的时候，许多人不知道应该前雾灯还是后雾灯，针对这个问题，许多人都表示不是很清楚。前雾灯。绿色。左边是三个斜线，由一条弯曲的线...
2024-11-17 -
托盘摆货技巧
托盘货架的技巧：托盘是否配合叉车使用。要遵循货物在仓储货架上底重上轻的原则；物不能超载，托盘上的货物要摆放规范，避免上货架时货物掉落；托盘上的货物要重量均一，不...
2024-11-17