青豆泥。青豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高人体的抗病能力和康复能力。另外,青豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁...
揉腹每天早上或者晚上临睡前,将左手在下,右手在上,以肚脐为中心先顺时针按揉36次,然后逆时针按揉36次,坚持一段时间,会有明显改变。而且这个方法可以促进肠道蠕动...
茭白。茭白的营养价值是非常高的,不仅可以为我们身体提供足够的营养元素,并且它还含有丰富的维生素、纤维素,维生素对我们的皮肤是极好的,纤维素可以促进肠胃的蠕动,从...
增加运动量,保证每日40分钟至1小时的运动时间,以全身发热,刚刚出汗的程度最好。至于运动方式,最好以下肢运动为主,例如游泳、慢跑等。这样有助于提升阳气,帮助体内...
酸奶香蕉汁有润肠通便的功效,经常便秘的人,可以将香蕉切块拌入酸奶中,或用料理机将酸奶和香蕉搅拌在一起食用。香蕉富含可溶性膳食纤维,能帮助消化、调理肠胃。两者强强...
最重要的是促进儿童感知觉发育,因新生儿大部分主要信息来自于视听觉刺激,需给予新生儿适度刺激,如父母抚摸、图片、声音等刺激,这样能够帮助促进新生儿感知觉发育。母乳...
米粉:原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:硒米。做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大...
把胡萝卜和山药洗干净去皮,然后切成小丁。把香菇的把去掉,也切成小丁。把梅子肉切也切成小丁,放点淀粉,加点点生抽,加点点水拌匀,备用。锅里放适量的油,把肉丁炒变颜...
香蕉煮粥:香蕉比较软,合适婴儿使用,特色是在婴儿有便秘问题可以给婴儿适当的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不错,可以把香蕉剁碎,然后放入锅里加水边煮变搅拌,搅拌成熬粥...
青椒胡萝卜山药泥:食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山...
一般添加辅食,我们是有这样一个规律。四到六个月开始可以添加,根据孩子的情况,如果孩子看到你们吃东西流口水,流得很厉害,然后抢着要吃,如果有出现这些情况,又不是纯...
米粉(1)原料:1匙米粉,温水。(2)做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤(1)原料:硒米。(2)做法:将锅内水烧开后,放...
给宝宝做的辅食的材料有香菇,胡萝卜,山药还有梅子肉。把胡萝卜和山药洗干净去皮,然后切成小丁。把香菇的把去掉,也切成小丁。把梅子肉切也切成小丁,放点淀粉,加点点生...
胡萝卜猪肝面:猪肝是比较有营养的食材,但是因为食材的特殊性在食用前需要经过严格的清洗处理。先将猪肝煮熟切成小块,在煮面的时候放入胡萝卜跟猪肝一同煮,营养均衡。...
冬瓜肉末面条,准备材料:冬瓜50g、肉末20g、面条适量、高汤1勺。洗干净冬瓜,削皮,切成小块,放入沸水煮熟,根据情况可以再切小冬瓜块。沸水煮面条直到熟烂,盛出...
把香葱清洗干净,猪肉清洗干净备用 。猪肉去皮,切成小块。然后把香葱段和猪肉一起放入搅拌机中。启动搅拌机把猪肉搅打成泥。把肉泥放入一个碗中。然后放入酱油,蚝油,香...
牛肉清洗干净后,用清水浸泡1小时,去掉血水,期间要换一下水。牛肉切成大块放入锅中,并加入足量的水,再放入几片姜片一起冷水下锅煮。煮沸后,把表面的泡沫捞出,转小火...
辅食工具:小宝宝餐具跟大人共用的危害各位宝妈应该都很清楚了,所以就不多解释。我从宝宝吃辅食前就单独买了宝宝做辅食的工具(菜刀、荤素两个菜板、水果刀、刮皮刀、烫餐...
首先将新鲜的猪肝清洗干净,并在温水中浸泡半个小时。再烧开一锅水,将切成薄片的猪肝煮熟。 如果猪肝一定要煮至完全变化才可以食用。如果没有完全的变色,需要再煮一会,...
一般添加辅食,我们是有这样一个规律。四到六个月开始可以添加,根据孩子的情况,如果孩子看到你们吃东西流口水,流得很厉害,然后抢着要吃,如果有出现这些情况,又不是纯...