白开水白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部...
西红柿:西红柿西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累...
类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物。类风湿患者最好是不要吃海产品类食物。患有类风湿的人是不能吃海产品的,列如:带鱼、螃蟹、龙虾、海带、海鱼等等。因为海产品中含有尿...
肺炎是一种急性病,常伴有痰多咳嗽、气喘胸痛等症状,对病人的饮食比较严格。良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量,有助于治疗肺炎。以下是肺炎患者的饮食禁忌...
银耳所含化学成分较为复杂,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外,还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药,具有补脾开胃、...
大豆及其豆制品富含蛋白质、多种微量元素和维生素,既能补充人体所需的蛋白质,又不像吃肉那样会增加胆固醇。更值得一提的是大豆中的大豆酮,具有活性植物性雌激素的作用,...
甜酒是以蒸熟的糯米为原料它味甘性温,入脾肾肺经,具有温胃健脾益气止泻、生津止汗的作用。糯米经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,风味独特,男女老幼四季皆宜。据...
枣子的功效与作用如下:因为红枣中是有大量对我们身体有好处的维生素存在,同时微量元素也比较丰富,尤其是其中的钙元素、铁元素以及磷元素,还有镁元素等等是非常丰富的,...
黑糯米即紫米,紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。...
火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维,具有良好的减肥瘦身的效果,同时还可以防止肌肤被氧化,能够加快人体新陈代谢的速度,也有利于有效的美白肌肤,延缓衰老。火...
三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-g...
大多数水果其实吃过之后对心脏都有好处。有些含钾量特别高的对心脏很有好处,因为心脏工作时的电活动就是要用在电解质中的钾离子上,而在电活动中,钾离子就会被传导到心脏...
柴鱼汤性平,味甘,高营养、低胆固醇,含有丰富的优质蛋白质,且柴鱼汤中含有氨基酸和含氮物质,能够使汤味鲜美,食用柴鱼汤有很好的健脾开胃、强健身体的功效,适合脾胃虚...
女性怀孕是一个非常重要的阶段,不同的物质有很多,应该多补充维生素及矿物质,可以多吃新鲜的瓜果.蔬菜.丰富的维生素和矿物质对孕妇和胎儿的健康非常重要。 有些孕妇在...
补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品...
红枣枸杞水,经常熬夜的话容易导致气血亏虚,建议可以喝一点像红枣枸杞水这种可以补血益气的食物,从而缓解熬夜对身体造成的伤害。菊花茶,经常熬夜的人容易肝火比较大,这...
菠菜有专家指出:菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻重的作用。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量...
板栗。板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比...
脑疲劳多吃坚果,工作量大,从早到晚,大脑一直都要处于良好且高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,精神不振。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下...
橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等...