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冬季夜跑需要注意什么
手部和耳部的保暖冷空气对末梢神经的袭击是非常猛烈的，冬天的夜晚温度是比较低的，建议可以选择戴保暖性能好的手套和耳罩，不要因为冬天晚上跑步让自己的这两个部位冻伤。...
2024-09-24 -
冬季穿衣注意事项
衣服选择保暖、舒适冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空...
2024-09-24 -
冬季养花需要注意什么怎么养成活率高
冬季的阳光是比较柔和的，所以在冬季养花的时候需要让花卉接受充足的光照，即使是不能接受阳光直射的花卉，也可以在冬季适当的晒一晒太阳，这样有利于花卉的生长。一般的花...
2024-09-24 -
冬季晒被子需要注意什么
首先冬天晒被子的时候要选择风和日丽的天气，所以不要选择在风天气，如果刮风的话，可能会把脏东西吹到被子上面，把被子弄脏了，另外在室外晒被子，要选择干净的场地，不要...
2024-09-24 -
冬季滋补需注意的禁忌有哪些
忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的...
2024-09-24 -
冬季养生老人饮食需要注意什么
忌吃得过饱，若晚餐吃的过于饱胀，膈肌位置容易上移，影响到心肺的正常活动。再加上吃下去的食物需要消化，大量的血液会集中到胃肠道去帮忙，导致心脑部位的供血量减少，容...
2024-09-24 -
老人冬季旅游需要注意的事项
长时间乘坐交通工具时适当活动如果旅途遥远，乘坐车、船、飞机等交通工具时间较长，身体长时间保持一种姿势，容易引起双腿肿胀，腰酸背痛等身体不适。因此在长时间乘坐交通...
2024-09-24 -
孕妇冬季吃羊肉的注意事项
部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利...
2024-09-24 -
冬季室内装修安全注意事项
小心放置各种化工材料，并采取一定的隔断措施。调试油漆、油漆施工等都应保持室内通风，以免空气中含有大量有毒物质而造成中毒、爆炸等意外。使用化工材料，要带好胶手套等...
2024-09-24 -
冬季饮食注意事项
冬季饮食要注重补肾。肾是人体很重要的器官，在冬天，天气较冷，如果寒气入体，肾就需要补充热量维持身体平衡。所以，可以多吃点温热的食物，比如红薯、鹅肉、羊肉等。冬季...
2024-09-24 -
冬季室内养花对身体好吗需要注意什么
冬季在室内养花对身体有没有危害，需要看是什么品种，大部分花卉都没有害处，相反一些绿植，还有净化空气的作用，能够让人们缓解心情，释放压力，比如绿萝、龟背竹等。冬季...
2024-09-24 -
宝宝冬季饮食的注意事项都有哪些
高蛋白、高脂肪食物的摄取要适量有些妈妈会认为，在冬季的时候只有多摄取一些高蛋白、高脂肪的食物才能帮助宝宝抵御寒冷的天气。其实，这个想法是错误的。研究表明，冬季人...
2024-09-24 -
草莓冬季养护方法
把带土的小苗直接放在土壤中，上面在覆盖一层土即可，土壤的高度能将小苗的根部完全盖住即可，然后用手把土壤压实，不要小看这一个动作，这样可以更有效的使土壤与小苗相结...
2024-09-24 -
冬天运动需要注意什么
冬天运动的时候不能够穿太多的衣服，很多朋友觉得这样才能保暖，不过运动后我们容易出汗，一冷一热的更容易感冒，而且穿太厚我们的身体不能够自由的伸展，容易拉伤筋骨。冬...
2024-09-24 -
冬季农村消防安全五注意
家中生明火取暖要谨慎。在不少农村还存在使用明火取暖，比如使用煤炭取暖、烧柴火取暖等等，在取暖的过程中，要确保明火周边不要有易燃易爆物品堆放，同时，在外出或者离开...
2024-09-24 -
夜跑正确方式
选熟路、结伴跑、别太晚。夜跑者尤其是女性夜跑者，最好选择光线较好、自己熟悉的路线。一来比较了解路面状况，二来安全性较高。尽量不要去人迹罕至、偏僻的道路。有条件的...
2024-09-24 -
冬季汽车保养注意事项
在出门前一定要注意查看防冻液还剩下多少。 冬天的时候一般需要调整手刹的松紧。带上防滑的装备。检查一下雨刮片。经常给汽车做四轮定位及检查。 检查车灯。检查电瓶，不...
2024-09-24 -
冬季开车注意
预热汽车。冬季气温低，开车前10分钟，我们打着火，让车子原地工作3-5分钟，这样让汽车内部的润滑油跟机械零件，发动机的配合更加的完美，准确的磨合，一些北方的朋友...
2024-09-24 -
十个冬季养生小知识
饮食要滋阴润肺。秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、...
2024-09-24 -
冬季跑步注意事项
时间。冬天跑步的时候，冬天可以选择在八点半。当然这个点可能许多人在上班，因此，选择小跑步上班，控制在出小汗的程度就可以。保暖。冬天如果是周末选择跑步的话，也一定...
2024-09-24