适量补水夏季炎热,很多人都是大量补水,尤其是在大量出汗之后。其实这是不正确的,大量出汗后体内盐分本来就少,再大量补水就会导致体内代谢失衡。平时常补水,莫待口渴时...
夏季户外工作消暑方法之小口喝冷饮夏天喝点冷的有助于身体散热,但记得千万不要大量大口地喝,而应该小口地喝,喝的时候最好先把水含在口中,等到温度适应后,再吞下去。其...
绿豆百合粥,原料:绿豆适量,百合十克,圆糯米半杯。百合洗净,用水浸泡,把绿豆圆糯米分别淘洗干净,沥干水分,绿豆用水浸泡一小时。把锅放到火上,放入清水倒入绿豆,大...
水果类的食物,例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁喝,也有很好的清热、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用来煲汤,可以做冬瓜薏米汤或者冬瓜...
真的,在室外游泳,水经过长时间的暴晒,温度很高,不利于身体热量的散失。游泳的时候,头部在水面上长时间暴晒,会造成中枢神经系统功能的障碍。人们有时游泳时间过长,忘...
夏季应该注重健脾除湿,夏天湿气重,炎热的天气也会使人的脾胃功能下降,降低食欲,容易出现腹泻的症状,所以夏天应该多吃健脾利湿的食物,去除湿气。夏季养生多吃清热解暑...
干洗腿用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚将腿平伸在床上...
避免强光照射,保持通风夏季君子兰处在半休眠状态,忌强光照射,需要将它放在阴凉通风的地方,早晚接受散射光;也可以将君子兰连盆埋在沙子里,早晚朝着沙子喷水,也可以达...
调味用品:姜醋。俗话说,夏天一日三片姜,不劳医生开药方。姜、醋不但能够调味,还有杀菌功效。此外,姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收,提高食欲。夏季...
首先是喝凉茶饮料,在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料,不仅清冷好喝,还消解炎热带来的烦闷之感,也不用麻烦的制作过程,去超市买一些就可以了。吹空调,整个人呆在凉爽的房间...
喝凉茶饮料,在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料,不仅清冷好喝,还消解炎热带来的烦闷之感,也不用麻烦的制作过程,去超市买一些就可以了。吹空调,整个人呆在凉爽的房间里,只...
修剪毛发狗狗身上的毛发相当于我们身上的衣服,夏天我们都会选择穿薄一点的衣服,更何况是不能通过排汗散热的狗狗,可是也不能把狗狗的毛发完全剃光,因为它们的毛发对皮肤...
定时饮水夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝...
西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物...
喝热水、热茶比喝凉水更解渴消暑,暑季出汗多,应该养成主动喝水的习惯。虽然喝上一杯冷饮会有爽透心底的感觉,但防暑降温,喝热水跟热茶比喝冷饮的效果要好,而且维持时间...
保鲜膜。将买回家的水果装入保鲜膜中存放,能够遮盖住水果散发出来的香味,从而能够避免水果招引小虫子。清理水果。每天不要买太多的水果,如果发现某个水果腐烂的话,应该...
搭棚遮荫应在高温到来前在猪舍的屋上再加铺一至二层稻草、麦秸等隔热物。猪舍壁可涂刷一层鲜石灰浆,以减少阳光对猪舍的辐射。调整饲料盛夏时期,应降低日粮中的能量饲料,...
忌用冷水洗脸夏季是很炎热干燥的,年轻的朋友们在洗脸时总是会选择冷水洗脸,用冷水洗脸会让人感到凉爽、舒服,但是这种方式洗脸会严重的刺激皮肤毛孔的收缩,令脸上的污垢...
芹菜保鲜西芹和芹菜都可以这种方法:将芹菜或者西芹放进装一点水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很长时间。普通芹菜还可以将叶子和茎杆分别放到保鲜袋里保存。香菜保...
用空酒瓶装上糖水放在阴暗处,这样蚊子闻到甜味就会往里飞,然后就是被糖水黏住致死了。在屋内放几瓶开口的风油精。蚊子特别讨厌大蒜的味道,我们可以利用这一点在厨房、卫...