食材:菠萝蜜核150g、牛奶200g。将菠萝蜜核洗净,用刀把核都做一个切口。将切好的菠萝蜜核放入电饭煲中蒸熟。将蒸熟的菠萝蜜核取出,晾至温热,待用。等菠萝蜜核放...
盐水煮菠萝蜜核切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独剥下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,就开始煮,10分钟左右就可以关...
煮着吃:将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐煮十分钟左右,最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。炒着吃:将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放...
1 、菠萝蜜核性热,如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使你有多喜欢吃菠萝蜜核,也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘...
煮粥,菠萝蜜核没有那么容易软烂,所以在煮粥的时候要和大米一起放进去,煮的时间久一点,口感也更好。将大米洗净,倒入锅里。菠萝蜜洗净,表面的黄色皮剥掉,放入大米中,...
菠萝蜜的核可煮熟吃,将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐煮十分钟左右,最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。菠萝蜜的核可炒着吃,将上面黄色软膜去...
取出需要用的菠萝蜜核的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净。烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。煮熟...
菠萝蜜能清理肠胃:常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常...
煮粥。菠萝蜜核没有那么容易软烂,所以在煮粥的时候要和大米一起放进去,煮的时间久一点,口感也更好。将大米洗净,倒入锅里。菠萝蜜洗净,表面的黄色皮剥掉,放入大米中,...
菠萝蜜生吃菠萝蜜的营养价值高,但很多朋友都不知道怎么吃,其实菠萝蜜可以生吃,首先用刀从菠萝蜜的中间切开,将里面的黄色果肉全部取出来,用清水将果肉清洗干净就可以直...
体质:气虚质体质者更适宜食用菠萝蜜核。人群:菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效。因此产后、乳母人群更适合食用菠萝蜜核。...
直接食用。用刀从菠萝蜜中间切开,将中间带有白色粘液的部分切掉。然后将菠萝蜜的果肉一个个拿出来吃就可以了。 糯米酿菠萝蜜。将菠萝蜜的果肉剥出来后放在冰箱冷藏,用水...
新鲜的菠萝在吃的时候要把它外层的硬皮削掉,再把它的叶子去掉,然后把果肉切成块状,在盆中准备适量的淡盐水,把切好的菠萝果肉放到盐水中浸泡,半小时后再取出用清水洗掉...
去皮吃。越南番菠萝购买以后,要先看它有没有熟透,如果已经熟透变软,则可以把它外皮去掉以后直接吃里面的果肉,它味道鲜美香甜,而口味独特,特别好吃。但是没有熟透变软...
将菠萝切成一块一块的,放在一个容器里,放入适量的盐,然后搅匀,腌个几分钟。在容器里加入一些水,让菠萝浸泡在在水中。再把菠萝搅动一下,在再泡十分钟。菠萝中的菠萝酶...
煲汤菠萝种子味道鲜美,营养丰富。 它是汤中的常见成分。 通常,制作排骨汤或鸡汤的人可以直接服用适量的树木。 将菠萝的种子直接放入汤锅中,制成汤。 味道鲜美,营养...
新鲜的菠萝可以生吃,在吃的时候要把它外层的硬皮削掉,再把它的叶子去掉,然后把果肉切成块状,在盆中准备适量的淡盐水,把切好的菠萝果肉放到盐水中浸泡,半小时后再取出...
菠萝蜜种子没有毒。一个菠萝蜜核内含热量160千卡、钙18毫克、蛋白质4.9克、镁27毫克、铁1.6毫克、维生素C16毫克、维生素E0.12毫克、铜0.27毫克、...
用料:菠萝蜜核适量、清水适量。准备一盒好吃的菠萝蜜。吃完的核不要丢,清洗干净。奶锅内加适量清水,放入菠萝蜜核。盖上锅盖,中火煮开。避免沸水溢出来,不要将锅盖盖紧...
菠萝蜜核的食用功效:煮熟后食用有下奶作用菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质,可以缓解妇女产后缺乳汁的症状。清炒菠萝蜜核预防脚气病菠萝蜜核中含有的硫胺素是抗脚气...