要有处理自己消极情绪的能力,情商高的人一定不会十分情绪化。负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。面对压力时,冷静对待的能力,不管是别人惹你生气还是自身觉得压...
正确的认识自我有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注意...
明确底线,敢于拒绝,明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。 学会原谅,提高忍耐力,学会原谅伤害...
关注情绪,不批判情绪,提高自我情绪调节能力 每个人都有自己的情绪,情商低的人往往陷入自我情绪而不自知,高情商的人能够通过情绪调节能力迅速化解自己情绪。圣经曾说,...
明确底线,敢于拒绝明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。培养意志力心理学中将意志力定义为是克服...
正确的认识自我,有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注...
微笑和赞赏不会惹小人。所以任何时候都不要吝啬你的微笑和赞赏。肯帮忙能最快获得好印象。但也不能不懂拒绝,那只会让别人把所有的工作都推给你。不与上级争锋,不与同级争...
学会说话前,先学会聆听!其实情商高的女人,往往不怎么说话,或者说只是在必要的时候才说话。更多的时候是在聆听别人说话。道理很简单,人都有倾诉的欲望,都喜欢别人听自...
善于感知和读懂对方的情绪。我们可以从对方的肢体语言,语气,面部表情中来感知和判断对方的情绪和心理。比如,当你给对方发微信的时候,迟迟没有反应,你会先从对方可能手...
所谓情商高,就是说话。情商和口语是紧密联系的,相互体现的。掌握高情商的说话技巧,你就会处处吃香。你可以事半功倍,让你在世界上获得成功;如果你情商太低,不仅会让你...
处理自己消极情绪的能力,恐怕这是情商管理最重要的一点:如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪,首先要改变...
遇事冷静,掌控住自己的表情,保持微笑,不要把你的慌张、无措写在脸上。 学会掌控自己的情绪,在正确的时间里做正确的事情,不在晚上思考,生气的时候做决定,分开工作与...
尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识,能承受压力。自信而不自满。人际关系良好,和朋友、同事能友好相处。善于处理生活中遇到的...
“高情商的人,他们都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延尽满足,从而避免轻率的...
话别说太满,人别熟太快。 别人自嘲可以,但你千万别附和。 不要把别人想的太坏,也不要把别人想的太好都是凡人。 可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。 把每一...
要有处理自己消极情绪的能力,情商高的人一定不会十分情绪化。 负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。 面对压力时,冷静对待的能力,不管是别人惹你生气还是自身觉...
学会沉默。学会说话之前,要先学会沉默。沉默实在是一种美德,也是实力的体现,绵羊才会不停的咪咪叫,狮子捕猎时沉默的可怕,不发出一点响动,决不大声喧哗。鬼谷子说“欲...
情绪管理这应该是提高情商最重要的一点,学会管理我们的情绪,开心的事可以讲出来大家开心,但一定不要传递负面情绪,一方面负面情绪会影响我们的判断,另一方面会传染给身...
聊天时要神不知鬼不觉的打断对方,当对方说个不停时,要弄掉个小东西到地上,你弯腰下去捡,然后开始说话。这样可以不被对方发现的去插话。 聊天时要使用合理的方法去结束...
帮助孩子辨识自己的情绪。如果孩子有些不良情绪,道德员会孩子从中明了、知道自己的情绪是怎样的;其实,让孩子从中学会换位思考的能力;在协助孩子辨识情绪之后,跟孩子...