素食早餐三明治食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,...
素食早餐三明治,食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可...
素食早餐三明治 食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。 做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即...
南瓜拌饭。原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。做法:南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜...
虾泥薯球收藏(1)食材:青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。(2)做法:土豆去皮切四块煮熟,放入保鲜袋中压成泥备用。青虾去壳,去虾线洗...
星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四:豆浆、卷子、拌海...
萝卜饭,此主食味道鲜美,易消化,营养充分。豌豆生梨饼,豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。摊莜麦蛋饼,粗粮也是日常...
玩具篮球架:2-3岁的宝宝已经可以对着目标扔球了,甚至少数孩子偶尔还能接住球。本来球类玩具一直受宝宝喜欢,能力加强后更爱玩了。玩具篮球架可以根据宝宝的身高进行升...
祝你在每个成长日子里都开开心心!生日!宝贝,你的生日就在今天,祝你可爱依旧,多多!我认为健康和是人生最重要两件东西,如果它们可以转让,我愿意把我那一...
胡萝卜山药粥(1)食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。(2)胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的...
胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨...
炒三丁(1)食材:土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。(2)胡萝卜和土豆切小丁,玉米粒剥下。百合洗净。(3)热锅热油。(4)倒入胡萝卜,翻炒,再倒入玉米和土...
2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果,优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。如早餐可以吃全麦面包,纯牛奶,煎鸡蛋。午餐可以吃鸽鱼炖金针菇,馒头,一份水果沙拉。晚餐可以...
补充蘑菇肉片汤生猪肉200g,菌类,200g,食用油适当,食盐一勺,水淀粉一勺,米酒一勺,葱蒜适当肉切成片,放盐,水淀粉,米酒腌一会。锅中放水放进姜片和油,水开...
胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨...
核桃拌豆腐原料:核桃仁、豆腐块各适量、盐少许。做法:将核桃仁磨成小颗粒状;锅置火上,加水、盐烧开,放入豆腐块汆烫至熟。将汆煮至熟豆腐盛入盘中,撒上核桃粒即可。禁...
一岁三个月宝宝的三餐饮食当中可以多添加一些胡萝卜,家长可以用胡萝卜汁做松软的面条给孩子吃。胡萝卜当时含有十分丰富的维生素以及胡萝卜素,能够大大促进小宝宝身体里的...
米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:硒米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮...
烂面条,取出适量宝宝面,加入加水煮烂,将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中,小火焖2分钟,捞起面条,晾凉后即可喂宝宝食用。鸡肉南瓜泥,南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟,然后用...
首先,一般来说,给宝宝吃的食物一定要注意荤素搭配,保证营养的均衡,比例也要非常的协调,最好让宝宝养成规律的生活习惯和反方式,建议不要给宝宝吃上火和刺激的食物,也...