含有丰富的淀粉的食物,如豆类、山芋、黑豆、地瓜等等,或由于对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,会出现胀气。含纤维素较多的粗糙食物,比如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,...
首先为豆制品,例如豆浆豆腐,豆腐皮,豆腐干等。第二种为乳制品,例如牛奶以及酸奶。第三种为蔬菜,例如土豆,地瓜,洋葱,萝卜红薯等。通常进食容易产胀气的食物常会导致...
黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。 香蕉。香蕉富含钾,有...
温热的食物和苹果的水果一般是不会引起身体肠道胀气的发生。身体吃东西总是容易出现肠胃胀气,可能是由于身体的肠道功能,蠕动较慢导致的原因,肠道功能蠕动较慢,会导致患...
含有丰富的淀粉的食物,如豆类、山芋、黑豆、地瓜等等,或由于对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,会出现胀气。含纤维素较多的粗糙食物,比如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,...
白萝卜具有解气行气的功效,主要用来健胃消食,清热化痰,解毒散瘀的功能。但是白萝卜吃多了会放屁,平时应该注意控制,避免摄入过多,尽量吃煮熟了的白萝卜,避免给肠胃造...
肚子出现胀气,可用热敷、按摩、运动以及服用药物的方法来缓解。肚子出现胀气时,可用热水袋热敷腹部,能促进腹部的血液循环使肌肉放松,有利于气体排出。同时也可以用掌心...
吃豆浆或者是红薯,可能会出现产气的情况,建议这段时间要注意日常的饮食,因为在产后自己的消化能力很弱,很可能会出现消化不良的情况。平时饮食上可以多吃维生素和蛋白质...
要养成良好的饮食习惯:进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良...
通常情况下白萝卜是通气的,但是不宜吃太多,在吃的时候尽量吃煮熟的白萝卜,给肠胃造成刺激。白萝卜具有通气行气的功效,另外还有健胃消食和清热化痰的作用,还有解毒散瘀...
肚子胀气的时候一定要吃一些比较容易消化或者是帮助胃肠蠕动的食物,像是小米粥、白菜、鸡肫皮、橘皮、莲藕、萝卜、稀释醋、米汤等食物都是可以的。如果只是肚子胀,没有发...
幼鸽胀气,在鸽饲养中最为省常见,其病症、轻重不一。主要因产气细菌感染或继发于气囊破裂,念珠菌、毛滴虫等病。手触嗉囊,如充气不足的气球。一般继发于念珠菌、毛滴虫等...
产气的食物和水果有萝卜、洋葱、西红柿、心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、白菜、生蒜、生苤蓝、芹菜、苹果、葡萄、香蕉、西瓜、香瓜、柚子、杏、李子、草莓等,另外如...
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。适当进行腹部按...
如果在办公室没办法出去,就找没人的地方或者在办公室内做平板支撑,坚持3分钟,做3组,可以达到目的。如果能出去活动就不要坐着,起来做高抬腿、扭扭腰,绕着办公大楼跑...
可能是暖宝宝无纺布的透气性不好。暖宝宝主要是依靠里面的铁粉发生氧化还原反应而放出一定的热量,需要依靠其无纺布的密度大小来控制发热的速度。而在放出热量的过程中暖宝...
按摩排气按摩排气是比较直接的一种排气方式,这种方法在使用的过程当中需要先把双手搓热,然后将双手放在肚脐两侧,以顺时间的方向按摩,接着再以逆时针的方向按摩。在按摩...
西瓜西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,...
肺作为呼吸器官,是人体的重要脏器,平时注意肺部的保养有利于身体健康,吃一些润肺和清肺的食物,都是特别不错的,可以吃一些水果,比如梨子,柚子等。还有就是含有丰富蛋...
高淀粉类的食物:萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如...