材料:南瓜300克,葱3根,鸡翅4支,洋葱半颗,调味料:酱油3大匙,糖1大匙,酒3大匙,味霖2大匙,米醋2大匙。 南瓜去除囊籽后连皮切块,鸡翅切块,洋葱切丝,葱...
清水煮南瓜时间不用太长,15-20分钟左右就可以,但是时间也并不固定,和南瓜的大小有关,切成小块后再煮的话,等水开了之后煮3-5分钟就可以了。不确定南瓜是否熟了...
食材:南瓜半个半个、蒜两瓣、清水适量、糖适量、枸杞3-4个。 南瓜半个,削皮待用。 把半边南瓜分成四份,留着切丁。 锅里放入适量清水,放下南瓜,煮开,南瓜煮到三...
将一整块的南瓜去皮,然后切成一个个立方形小块装,洗净待用。其次,将淘洗干净的大米先放入电饭锅中,再将洗净后的南瓜放在大米上,加入适量的清水,按下电饭锅的煮饭档开...
首先将买来的南瓜洗干净,不用去皮,把它切开。如果想熟得快一些,我们可以把南瓜切薄一些。切好的南瓜放上蒸锅,然后放热水开大火,开始蒸南瓜,大概在15分钟左右,南瓜...
食材:南瓜100G、大米半小碗、冰糖适量。 准备好小半碗大米。 洗净大米,去除杂质。 将洗好的大米放到砂锅中。并放入4碗清水。 准备一块南瓜。 去除内囊和表皮,...
将南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋葱切成碎片,用黄油炒好。炒锅上火,放入洋葱末,南瓜片,肉汤,直至煮烂即可。然后将锅内汤汁滤入另一锅内,把锅重新置火上,加入牛奶煮开,...
准备食材:南瓜50克、面粉适量、白糖适量、大米适量。南瓜去皮、洗净、切条备用。锅中放适量水、南瓜、大米,开火煮。取适量面粉加水打成稀水状,倒入锅中一直搅拌,煮熟...
用料:南瓜100克、红枣8粒、红糖适量。南瓜去皮去瓤清洗干净,切成小块。红枣浸泡一会儿,洗净备用。准备适量的红糖,备用。将红枣和南瓜放入炖锅中,加入适量的水,大...
将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。小南瓜去皮,切4mm厚薄片。大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2...
南瓜还可以和紫菜与虾皮儿搭配在一起做汤,和它在制作时需要准备新鲜南瓜200克,紫菜20克,虾皮30克,鸡蛋两个,盐适量。 把准备好的紫菜和虾皮儿,分别放到温水中...
食材明细南瓜苗150g、河粉250g、瘦肉100g、花生油适量、盐适量。南瓜苗撕去皮折段,清洗干净,沥干水分,瘦肉煮开放南瓜苗。烧锅加入少量油,炒软南瓜苗,加盐...
山药和南瓜不可以一起煮粥。因为一起吃的话可能会降低两种食物的营养,不利于肠胃的吸收。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙磷等营养成分。山药含有淀粉酶、多酚氧化...
一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短,南瓜肉会生涩难咽,如果时间过长,南瓜肉的营养就会流失,其口感也不佳,因此,蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处。蒸南瓜的话,可以...
食材:南瓜500g,干蒜头2个,花生油20g,水100g。首先将南瓜切成块状,约2厘米厚即可,清洗干净。洗干净的南瓜用碟装好。将干蒜头去皮,拍扁,放入热油锅中。...
15-20分钟。水煮开后放入南瓜,煮15-20分钟即可出锅。 南瓜在黄绿色蔬菜中属于较容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里可以存放2-3月。切开的南瓜容易从心部...
原材料:剩米饭1碗、瘦猪肉1块、冬瓜1块、大骨汤1袋、木薯淀粉适当、米酒、盐。 瘦猪肉切成片后再改刀割成丝,冬瓜削皮去瓤再切小片状,预留。 往丝袜高跟鞋里添加少...
南瓜能与红枣一起煮粥。坚持食用南瓜红枣粥,有调理脾胃、预防心脑血管疾病、排毒等好处。南瓜中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,红枣中含有纤...
食材:小南瓜1个;大米50g。 大米洗净,加5倍的水,大火烧开后,转小火熬半个小时。 小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分钟,使南瓜丁变软。 大米南...
南瓜和红枣一起煮有营养。而且色泽搭配比较让人食欲大振。南瓜有降血糖的作用.含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维...