午餐占全天供给量的30%~40%,因此对于紧张学习的高三学生来说午餐的营养至关重要。健康的午餐应以五谷为主,4配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物...
早餐:牛奶230ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。(有点单调,换做俺家儿子肯定不吃了,可以加一样青椒土豆丝,一个水果)午餐:米饭(粳米15...
今日披星戴月,明日成就梦想。 高三不再有,劝君珍惜之。一年之经历,终身之财富。 信心来自于实力,实力来自于勤奋。 外在压力增加时,就应增强内在的动力。 把汗水变...
努力不一定成功,但放弃一定会失败。 总想赢者必输,不怕输者必赢。 上帝把门关了,可他又对我开了扇窗户。 人若软弱就是自己的敌人,人若勇敢就是自己的朋友。 临渊羡...
高三不再有,劝君珍惜之。一次难忘的经历,一生宝贵的财富。健康的身体是基础,良好的学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。 仰望天空时,什么都...
《光辉岁月》由世界公认的四大乐队之一的beyong乐队演唱,为伟大的南非黑人领袖曼德拉而创作的歌曲,对面困难敢于抗争和保存希望,一首感人至深的作品,最为经典的粤...
星期一:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。星期二:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。星期三:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。星期四:...
带着兴奋、好奇、彷徨和不知所措,大家都走进了高三的学习生活,也因此来到了这座高山的山脚下,父母、老师的话又在耳边响起:要树立信心,不怕坚难险阻,你一定能攀上去。...
高考着实是一种丰收,它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法改变的事实,这三年的辛勤走过,你获得的太多太多。没有平日的失败,哪有最终的成...
首先说道一些简单的抗焦虑的方法。第一个方法是让大脑适当放松,其中很有效的一个方法就是运动。人在进行思维运动时身体基本处于休闲状态,但大脑却高负荷地运动着。有效地...
胜利的时候不要忘却从前;失败的时候不要忘记还有将来。 只要你有能力去做的事就一定要去做,不要给自己留下任何遗憾,人生最重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。 人...
秋凉的舒爽在十月姗姗到来。伴随着好天气,我们慢慢进入学习状态,曾经遥远的目标渐渐清晰起来。同样,我们也在旁人的专注和坚韧里,开始真正感受到高考带来的压力。一位广...
伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格、意志和知识的力量完成的。 高三不再有,劝君珍惜之。一年之经历,终身之财富。过去的事已经一去不复返。聪明...
别再把沮丧挂在脸上,别再把忧伤写在心里,别再把自责天天重复,别再把一些小小的缺点盲目的放大,换一个角度,换一种心态,你有没有发现,其实你已经很优秀!三年高中,身...
耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。即使你做着最平凡的工作,只要永远不丢失奔跑的心,只要腰上的剑磨锋利了,就有成为牛人的希望。虽然在学习的过程中会遇到许多不顺心的...
青春,是一个寻梦的过程。我们十几岁的生命中,总是充满五斑斓的梦境,沿着各种对未来的憧憬指向远方,给我们指明前进的道路。这些梦境就仿佛暗夜中的灯火,即便不能带来...
合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间...
伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格、意志和知识的力量完成的。高三不再有,劝君珍惜之。一年之经历,终身之财富。过去的事已经一去不复返。聪明的...
为你倒数,还有几个小时就要上战场了,希望你能够放松心情,不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力,学得很不错,相信你考好成绩是没问题的!天道酬勤,曾经的每一分付出...
高考着实是一种丰收,它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法改变的事实,这三年的辛勤走过,你获得的太多太多。决战高考,改变命运。屡挫屡战...