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艾灸注意事项和禁忌症
注意事项：（1）在过于紧张或者饥饿状态下，一般并不建议针灸。（2）如果在怀孕期间不建议进行腰部或者腹部的针灸。（3）小儿针灸，不建议留针。（4）有出血性疾病或者...
2024-06-30 -
正确的洗脸方法步骤和手法
用温水打湿脸部，水温控制在35~37度之间。取适量洗面奶于手掌心，揉搓出泡沫后，轻轻地涂在额头、鼻子、下巴和两颊上，利用无名指和中指进行轻轻按摩，重点放在鼻子部...
2024-06-30 -
粉底液涂抹的正确方法
择适合的粉底液选择粉底液时应该选择与肤色接近的颜色。一般皮肤白皙的选择象牙色系或亮白色系的粉底液，暖肤色选择自然色系、浅棕系或棕色系的粉底液，深肤色选择自然棕系...
2024-06-30 -
鼓掌的正确手法和步骤
一只手掌放松自然平躺成谷状，看起来能乘水。 先用另一只手的两只手指并拢往谷状的地方拍去，就会发现其实这样也可以很响亮。要点是碰撞时交叉时谷状处的空气闭合在里面碰...
2024-06-30 -
艾灸膝盖的正确方法
艾灸膝盖时患者采取适当的体位，施灸者手持艾条，将艾灸的一端点燃对准膝盖以及相关的穴位，艾灸头距离皮肤2-3cm进行熏烤，以局部温热、变红、不烫伤为度，一般每次艾...
2024-06-30 -
正确的艾灸方法
点燃艾条，让艾条充分燃烧。 将点燃的艾条插入艾灸盒盖上的卡子里。插入长度要小于艾灸盒的高度，又要和盒子保持一定距离。 将艾灸盒盖按照正确的方向改好，艾条要靠近艾...
2024-06-30 -
正确提竿起鱼方法
刺所指的刺，在垂钓中就是顿一下竿，在水中的浮漂有了明显的吃口信号的时候，我们要做的第一个动作就是提竿刺鱼，看而刺鱼轻重力道决定了能不能钓到这条鱼。因此刺，有三个...
2024-06-30 -
艾灸的正确方法
令患者仰卧，暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先有脐周围一湿面圈，再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。...
2024-06-30 -
艾灸液正确的使用方法
艾灸液涂抹到皮肤后，可自行自动发热，将药性由表及里循经络遍布全身，强力排风、寒、湿等毒邪，温煦升阳、通经活络、活血化瘀、舒筋活血、软坚化节、祛风散寒、消肿止痛、...
2024-06-30 -
艾灸盒的正确使用方法
检查艾灸盒底端金属防护网是否遮挡完好，是否有缺损、漏洞，如果有需及时进行修补或更换，防止艾灰掉落烫伤皮肤；根据施灸部位、穴位数量等选择适合形状和容量的艾灸盒。若...
2024-06-30 -
简述洁面的步骤与手法
首先，第一步，就是洗脸水的选择。建议洗脸的时候先用温水，选择适合自己的洁面乳，将洁面乳倒在手心里轻柔出泡沫然后涂抹在脸上，以顺时针的方式清洁脸部。接着第二步，温...
2024-06-30 -
艾灸贴使用方法
拆开外包装。有药包、蕲艾精油品、温控贴三样，温控贴是降低温度的贴纸，如果耐受不了50多度就可以贴上。打开药包和蕲艾精油瓶，打开时候要满满打开，不要太用力以免撕破...
2024-06-30 -
正确护肤步骤和手法
坚持早上温水洗脸后，用冷水拍打面部，来达成紧致和毛孔收缩的功效。所有的擦到面部的滋养品，除了用棉片擦的化妆水，都要现在掌心或者指腹上揉搓，达到体表温度后再擦到面...
2024-06-30 -
飞镖的投掷手法和技巧
握镖：握镖的方法有两指法、三指法、五指法和毛笔式握法，姿势的选择取决于个人的爱好。最常用的握法是三指法，就是用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆，大拇指在一侧...
2024-06-30 -
摘面膜的正确方法
撕面膜时从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。洗完...
2024-06-30 -
正确撕面膜的方法
撕面膜时从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。洗完...
2024-06-30 -
正确的包饺子方法手法
原料：饺子皮，饺子馅。 准备好包饺子用的面皮，可以自己擀，也可以买现成的饺子皮。 把饺子馅放到饺子皮上，不要放太多，不然包不住了。 把饺子皮中间处的两个边捏一下...
2024-06-30 -
正确的刮腻子方法
第一遍，要求工人刮石膏粉，好处是干得快，尤其是阴雨潮湿的天气施工就更显现其优点。石膏硬度好，附着力好干了不容易开裂收缩，填充力好，能堵住墙体上小 眼眼，干了后就...
2024-06-30 -
眼霜的正确使用手法
洁肤后，用无名指蘸取米粒大小的奢华精萃眼霜。两指指腹相互揉搓，适当为眼霜加温。以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周围肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延...
2024-06-30 -
涂眼霜的正确手法图
有些眼纹是你“作”出来的，下面几个雷区你踩了吗?1.眼部卸妆的时候大力揉，仿佛卸妆棉在眼部摩擦摩擦有不一样的快感一样。实际上我们卸妆一定要轻柔，可以先用卸妆水敷...
2024-06-30