燕麦4-5勺、牛奶 2-3盒、鸡蛋三个。白水煮鸡蛋,冷水入锅,水开以后再煮2-3分钟,捞出来过冷水,剥壳待用,拿出即食燕麦,一个人一勺半来算,盒装牛奶两百毫升的...
用麦片泡牛奶。如果是生麦片,就要加牛奶煮一煮,如果是熟麦片那么泡了就可以吃,非常方便,适合所有年龄段的人。对于一些不耐受乳糖的人,也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样...
蛏子买回家浸泡一会,反复搓洗干净表面的壳,蛏子生活在泥沙中,所以清洗的时候,要冲洗多次,洗干净后沥干水分。锅里放入清水,放入蛏子,料酒,姜丝,盐,加热煮沸。蛏子...
食材:牛排1块、粗海盐适量、黑胡椒碎适量。 买来的牛排在室温下静置一段时间。 准备好盛牛排的盘子,放入160度烤箱内加热。 取一口煎锅,大火烧热。 转中火,把牛...
香蕉奇异果奶昔,香蕉一根,奇异果一个,牛奶100g,酸奶100g,蜂蜜适量,柠檬汁适量,冰块适量,处理好香蕉和奇异果,取肉,切小块,和其他材料一起放入料理机,搅...
食材:香蕉一根、芒果一个、牛奶250ML、蜂蜜一小勺。 先把香蕉去皮,然后切成小丁备用。 芒果从中间切开成两半,在里面划十字纹,再把果皮一翻,果肉弄下来了。 把...
用料:梨1个、银耳适量、胡萝l个、水适量、芒果个各料去皮切好,银耳泡发。加适量的水烧开,中小火煮上十几分钟。打碎果肉回锅继续煮几分钟。去除表面泡沫免影响口感。好...
主料:高筋面粉200克、全蛋液30克、牛奶100克、干酵母3克、白砂糖30克、黄油25克、盐1/2小勺、糖粉适量、色拉油适量。除黄油以外的所有材料在盆中混合,搅...
主料:牛奶200ml。辅料:香蕉3根、黄瓜1根、纯净水适量。准备好所需食材,香蕉、黄瓜、牛奶,水。将黄瓜洗净后切成小丁,装盘待用。将香蕉也切成小丁状。用豆浆机自...
原料:芒果2个,沙果4个,还要炼乳和冰激凌。首先把水果洗干净。芒果去皮,用小刀把芒果肉切下来,再切成小块,拿出榨汁机,把芒果块放进榨汁机,开动榨汁机把芒果打碎了...
原料:香蕉一根、牛奶200ml、糖适量;准备主料,香蕉和牛奶。香蕉去皮,切块,放入搅拌杯。倒入牛奶。如果喜欢甜,可以加一些糖。用料理棒打匀。大概一分钟就可以了。...
首先将模具清洗干净,控干水分,插上雪糕棍。选根熟透的但是不烂的香煎去皮切块。将香蕉块,酸奶,牛奶,砂糖全部装入榨汁杯中,用榨汁机搅拌成毫无颗粒的细腻香蕉奶昔倒入...
主料奶酪500克,鸡蛋3个,消化饼干1包。辅料玉米淀粉20克。调料色拉油少许,细砂糖50克,淡奶油380克,水适量。消化饼干捣碎备用。蛋糕模内部刷一层薄薄的色拉...
所需食材:紫薯1颗,牛奶1盒,淡奶油1盒,蜂蜜适量。将所需要的食材准备好。将紫薯放进电压力锅中,蒸十分钟,然后取出来,用刀切丁。放入料理机,加入牛奶,打成紫薯奶...
所需食材:香蕉1根,雪梨半个,燕麦少许,果仁少许,纯牛奶适量。备好水果、燕麦和果仁。将便携式摇摇杯清先干净,取出杯中的搅拌网格放置一旁。香蕉去皮切片,放入摇摇杯...
橙子洗净,十字刀法切开。取出果肉。准备一杯酸奶先把橙子果肉放进搅拌机(榨汁机)绞碎。倒进酸奶继续搅拌片刻。搅拌好后就成了淡黄色。倒出,用杯子盛起。无需添加任何配...
材料:鸡蛋2个、紫甘蓝2-4片、秋葵5-8只、西红柿1只、橄榄油15ml、米醋15mL、蜂蜜10mL、食盐适量、黑胡椒碎适量、香蕉200g、牛奶200mL。秋葵...
食材:生蚝十个、蒜泥50克、小米椒1个、葱花5克、食用盐适量、花生油25ml、生抽5ml。首先要把生蚝切开,把肉从壳里切断开,洗干净肉和壳,把肉重新放好在壳里。...
要做没有糖粉的曲奇,需要先将黄油放在室温下融化,并依次加入细砂糖、淀粉、蛋液、面粉,蛋液要分三次加入,面粉要过筛加入。最后将做好的面糊放入裱花袋挤在烤盘上放入烤...
首先我们准备一个干净的榨汁杯,一个牛油果给他去掉皮切成小丁,然后放进榨汁机杯中。牛油果闻起来真的非常像牛的油。最后一个杯子里面放入100克的椰浆,将倒入在榨汁杯...