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秋季睡眠有什么禁忌
忌睡前进食。睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也不能饿着上床。睡前如感到饥饿，可适当吃点温软的...
2024-07-03 -
秋季睡眠的禁忌有哪些
忌睡前进食睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也不能饿着上床。睡前如感到饥饿，可适当吃点温软的食...
2024-07-03 -
秋季睡眠应该注意的禁忌
忌睡前吃东西。睡前吃东西，食物不易消化，容易出现口臭、胃火、消化不良等症状。忌睡前喝茶。喝茶容易引起兴奋，难以入睡，同时茶具有利尿作用，即使睡着，也容易起夜，降...
2024-07-03 -
生活睡眠禁忌
忌仰卧。仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅...
2024-07-03 -
秋季孕妇饮食禁忌大全
葡萄。在秋季有酸甜可口的葡萄，也相信葡萄是很多准妈妈们的大爱。因为葡萄中含有较多的葡萄糖，但是过量的摄入便会很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿的生长过大，便会很容易危...
2024-07-03 -
关于老人睡眠的禁忌
忌当风而睡房间要保持空气流通,但不能让风直接吹到身上。因为睡熟后,身体对外界环境的适应能力降低,如果当风而睡,凉气入侵,抵抗力较为低下的老人,可能会引发感冒。忌...
2024-07-03 -
关于秋季吃螃蟹禁忌
（湖）蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃河（湖）蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹...
2024-07-03 -
秋季吃姜的禁忌有哪些
秋季吃姜不要去皮有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。秋季不要吃腐烂的生姜腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性...
2024-07-03 -
孕妇秋季饮食有哪些禁忌
葡萄在秋季有酸甜可口的葡萄，也相信葡萄是很多准妈妈们的大爱。因为葡萄中含有较多的葡萄糖，但是过量的摄入便会很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿的生长过大，便会很容易危及...
2024-07-03 -
秋季养生禁忌
忌贪凉秋凉之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意胃部的...
2024-07-03 -
睡眠不好犯了什么卧室风水禁忌
床头忌对着厕所人一般都把头放在床头，把脚放在床尾，这样才是正确的睡觉方位，因此床头如果正对着厕所的话，就有大量的湿气进入床头，从而进入人的头部，影响人的睡眠，同...
2024-07-03 -
秋季饮食禁忌
忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后，很不容易消化掉，长时间的积累在胃部，会导致体内热气积滞，很不利于润燥。因此，对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加...
2024-07-03 -
秋季的饮食禁忌
不要食生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，...
2024-07-03 -
秋季饮食的8大禁忌
忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后，很不容易消化掉，长时间的积累在胃部，会导致体内热气积滞，很不利于润燥。因此，对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加...
2024-07-03 -
老人睡眠时间的10大禁忌
忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，...
2024-07-03 -
秋季养生进补的10大禁忌介绍
不分虚实；进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身...
2024-07-03 -
秋季花卉有哪些
桂花，花开时香气浓郁，花色为金黄色。菊花，会在每年的9-11月份开花，花色丰富。大花蕙兰，花期较长，可以从每年的秋天开到第二年春天。百合花，观赏价值较高，花期在...
2024-07-03 -
秋季植物有哪些
秋天植物：桂花、菊花、海棠花、美女樱、木槿。桂花：桂花是传统十大名花之一，集绿化、美化、香化于一体的观赏与实用兼备的优良园林树种。尤其是仲秋时节，丛桂怒放，...
2024-07-03 -
充分睡眠有什么好处
养身：我们睡觉时，身体内的器官受到外界的干扰就比较少，这样有利于养身，恢复能量。精神好，办事效率好：每天睡不好的话，做事很容易出错，例如忘记带钥匙，习题解不出来...
2024-07-03 -
浅睡眠和深睡眠的区别
浅睡眠期和深睡眠期人体的活动频率不同，浅睡眠期身体的活动频率多一些，比如翻身、做梦，感觉的灵敏度比较高，很容易被叫醒。整个睡眠周期中所占的时间长度不同，浅睡眠期...
2024-07-03