淘米水护发:每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放上二天,让它自然发酵,然后用来洗头,三天洗一次,不出三个月,你的头发就会变多、变黑。发酵后的...
首先,要选择适合发质的洗发水,对于干性和中性发质的人,要选择滋润型洗发水,而对于油性发质的人,需要选择去油的洗发水。平时可以定期使用护发素,滋润头发,使头发得到...
应首先保证充足的气血。尤其冬季的寒冷天气,许多女人就出现手脚冰冷、头晕贫血、月经不调等症状,此时更需要补气养血。只有把身体调理好,才能有好气色和好心情,由内而外...
头发的修剪与梳理:每隔两个月修剪一次开叉的发梢,另外梳头发时尽量不要使用塑料梳,用木质梳或者骨质梳最佳。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中...
正确护发:洗头后,先吹干头发,再使用护发素或发膜修复,晾干后再清洗。睡眠发膜:洗头后,先将头发吹干,再在头发涂上橄榄油,用毛巾包好睡一晚,第二天用洗去型护发素洗...
头发的修剪与梳理:每隔两个月修剪一次开叉的发梢,另外梳头发时尽量不要使用塑料梳,用木质梳或者骨质梳最佳。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中...
不要熬夜:熬夜不仅对身体伤害大,对皮肤伤害也大,打乱了生物钟,导致女性内分泌失调,直接就会反应到皮肤上,造成皮肤色斑,暗沉,不有这个说法吗,睡个美容觉,因此充足...
洗澡时间:现在的女性,每天需要忙着上班,下班后还要做饭带孩子,一天下来,疲惫感暴增。忙碌了一天后,舒服的洗个澡,能够缓解身体的疲惫,感觉身心都舒畅了很多。但是洗...
学会减压:对大多数男性而言,四五十岁是他们人生中非常难熬的一个时期,因为他们要面对来自事业、经济以及家庭等各方面的压力。控制体重:很多男性步入中年,由于饮食油腻...
不要带妆睡觉。脸上的妆会趁你熟睡时深入毛孔,导致痘痘产生。回家后立刻把脸洗干净可避免肌肤受伤。不要大力卸眼妆。眼周是脸上最薄、最娇嫩的皮肤,在卸眼妆时太过粗鲁,...
当闹钟响起,你却还想赖床的时候。用模糊的意识,将昨晚放在床边的面膜撕开,然后敷在脸上。敷个15分钟,差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好,当天上妆也会非常...
拒绝冰冷食物,冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒,长期以来会刺激身体代谢混乱,随着年龄逐渐增大代谢越来越难,就会导致脂肪堆积而发胖。放松自己,不要每天都让自己处在...
女性要想皮肤好,要注意不要犯以下禁忌:整天愁苦脸色==每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十...
护肤应该从青春期开始:大部分人小时候都没有护肤的概念,基本上都是看见别人瓶瓶罐罐地用护肤品后才给自己买一点,而此时你的保养功能已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁...
调理自己的月经,保持心情愉快,不可以熬夜,日常生活中多吃豆类,含雌激素多的食品,比如豆浆,蜂蜜等。预防骨质疏松,每天喝杯牛奶,晒十分钟左右的太阳,适量多做运动,...
每天出门前做好防晒措施,女人怎么保养自己才会年轻,不管是什么天气,也不论是春夏秋冬,每天出门前一定要做好防晒护理的工作,涂抹一层隔离防晒霜,不仅能有效减少紫外线...
多喝蜂蜜水:蜂蜜的营养是很丰富的,对女性也是很好的滋润肌肤的食物,每天喝一点蜂蜜能够促进血液循序加强身体代谢的,因此适当的食用蜂蜜也可以预防便秘,调理身体的。喝...
应该从青春期开始护肤皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始,在青春期到来之前,就要开始健康的护肤。经常喝水早晨醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,...
熬夜对女性朋友的身体伤害极大,它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等,因此,夜晚11点前一定要上床休息,拒绝熬夜,美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要...
男人在护肤上总是很怕脸上有负担,他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉,所以,追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露,不油腻,会让脸部感觉轻松并迅速渗...