小米:高粱米和小米搭配在一起吃最好,两米和小米都是营养价值极高,而且能补益脾胃,提高人体消化功能的健康食材,平时把它们搭配在一起吃时需要提前把高粱米用清水浸泡2...
燕麦米南瓜粥,材料:燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量,燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用,砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清...
可以一起进食,里面含有丰富的维生素以及矿物质,进食可以补充人体所需要的营养物质!原材料:高梁米600克、红豆馅300克、白糖150克。作法:将高梁米清洗,倒进适...
大米和小米米搭配好。取100克的小米和100克的大米按照放入电饭锅中,用清水将大米和小米冲洗干净后备用;再放入几个大枣和50克燕麦片,加入适量的清水后放入电饭锅...
白高粱米好。含有丰富微量元素磷和镁。红高粱颜色砖红,品质好的红高粱颜色更鲜艳。白高粱颜色洁白,品质好的白高粱会带上一些淡黄色。高粱米是一种低脂低热量的健康食材,...
槐花地榆茶材料:槐花、地榆。 做法:(1)将槐花、地榆洗净,沥干水分;(2)将两者放入锅中,倒适量清水;(3)用大火煮沸,改用中小火煮10~15分钟;(4)倒入...
山楂桂花茶。锅中放入适量水,后放桂花、山楂、党参大火煮开,转小火煮约30分钟,盛出加入冰糖拌匀即可。桂花菊花茶。开水冲泡,可漱口也可饮用,可缓解口臭胃热的病症。...
鸡蛋燕麦。鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做:往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖...
桂花丁香茶,原料:桂花、丁香、绿茶。将丁香洗净,放入茶杯中;然后往杯中加入桂花、绿茶,冲泡沸水;接着盖上杯盖,盖焖8分钟左右;待茶温之后即可饮用,一日三次。功效...
党参和麦冬党参和麦冬一起泡茶,能够润肺清心、生津养血,适用于内热消渴、心烦失眠、劳虚咳喘等症状。党参麦冬茶材料:党参25克,麦冬10克,北五味子6克,大枣50克...
世晟:世: 五行:金。指一生,一辈子,如今生今世;也指永远,从来,既然。用作人名意指专心致志、德才兼备、福多寿高。书晟:书: 五行:金。本义:书写,记录,记载。...
辛夷玉兰花茶玉兰花茶和辛夷这款中药材一起搭配冲饮的话,因为两者的属性均为辛温,加上功用基本上一样,搭配起来冲泡可以说是强强联合,具有一股浓郁的陈香味道还有药香味...
大米+牛奶。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用。 大米+荞麦。荞麦含有丰富的赖氨酸,大米中赖氨酸含量较低。因此,荞麦适宜与大米互补搭配。 大米+冰糖百合...
海带凉拌吃,与胡萝卜黄瓜切丝一起最好,加少许盐醋即可食用。海带炖汤吃,与猪排骨一起顿食最好,去热润燥。海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,海藻类植物...
黑米+大枣——补血。取大枣10枚,去核切成小块,与黑米50克同煮粥。每日食用1次。大枣性温味甘,具有补气养血的功效,大枣和黑米一起吃的话,可以有很好的补血益气的...
甜椒和鲳鱼搭配,有助于促进维生素C的吸收。和糙米搭配,有助于防止维生素C被氧化。和鸡蛋搭配,有助于促进各种维生素的吸收,同时鸡蛋中含有优质的蛋白质。甜椒和猪肝搭...
朱砂是大红色,配珠最好选择对比好的其他珠子,如蜜蜡、砗磲、绿松石等等都可以的。另外,配珠与朱砂之间需要用椰壳片隔开,以免相互磨损。辰砂又称鬼仙朱砂、丹砂、赤丹、...
番茄。西兰花和番茄一起吃,有助预防前列腺癌。由于番茄所含的茄红素具有强大的抗氧化作用,西兰花富含的植物化学物质则具有抗肿瘤的作用,搭配起来效果会更佳。原料:番茄...
油麦菜+辣椒:油麦菜和辣椒一起吃能开胃,促进消化吸收。油麦菜+冬瓜:油麦菜和冬瓜一起吃可以润肠通便,有利于人体的消化与吸收,对减少便秘有一定作用。油麦菜+猪肝:...
因为葫芦的谐音为福禄,所以玉如意会搭配葫芦。由于“葫芦”与“福禄”音同,它又是富贵的象征,代表长寿吉祥,民间以葫芦作佩饰,就是基于这种观念。另外因葫芦藤蔓绵延...