冰糖燕窝汤原料:燕窝80克、冰糖250克。做法:燕窝用清水发4~5小时后,用镊子拣净毛朵屑,再用开水发胀,燕窝盛于碗内,加碱5克,用手轻轻调匀,倒入开水,使燕窝...
从古至今,燕窝作为“补品中的C位选手”,深受国人欢迎。最近几年,燕窝的风越刮越大,各种即食燕窝、燕窝甜品店层出不穷。但其实很多人并不真正懂燕窝,今天我们就来科普...
冰糖燕窝粥做法:(1)取大米20g将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟;(2)放入备用的燕窝,并加入少许盐和冰糖2块;(3)小火闷15分钟即可,装碗放凉即可食用。...
木瓜炖燕窝,将木瓜去除外皮以及内囊,然后洗干净切块备用。将燕窝浸泡之后和木瓜一起炖煮,选择小火慢炖,让木瓜的味道慢慢的渗透进燕窝之中。另外,在起锅之前也可以加入...
冰糖燕窝粥做法:取大米20g将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟;放入备用的燕窝,并加入少许盐和冰糖2块;小火15分钟即可,装碗放凉即可食用。冰糖燕窝粥吃法:冰糖...
冰糖银耳燕窝的做法:(1)食材:燕窝6克、银耳10克、冰糖、红枣3个、枸杞少许。(2)把燕窝放入冷水中发6-7小时,其次用镊子把燕窝中的杂质清楚掉。(3)把银耳...
冰糖燕窝粥做法:取大米20g将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟;放入备用的燕窝,并加入少许盐和冰糖2块;小火闷15分钟即可,装碗放凉即可食用。 红枣燕窝的做法:...
做法一。材料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克。做法:将燕窝放凉水(纯净水)中浸泡直至完全泡开,撕成条片状守几次水,入粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约...
燕窝雪梨羹。材料、5克燕窝,一个雪梨,适量冰糖。炖法、将雪梨榨成汁,加入发泡好的燕窝,一起炖煮25分钟,加入冰糖即可。功效、清火养颜,养阴生津,润肺化痰。温馨提...
孕妇吃燕窝可以将燕窝泡开来,用清炖的方法吃。燕窝里面放一点红枣比较好,也可以燕窝里面放点瘦肉炖着一起吃就。一般早晚空腹吃,对孕妇营养效果好。建议孕期的饮食尽量多...
做准备食材如下:燕窝5克,冰糖20克,纯净水适量。将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出比较明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条。再接着泡发4小时,中途要...
红枣百合燕窝材料:燕窝3-5克,红枣3-5颗,百合若干,冰糖适量。做法:将燕窝泡发、挑好洗净、沥干;将红枣、百合洗净,备用。燕窝放进炖盅里慢火炖10-15分钟。...
挑选自己需要使用的燕窝数量。用清水泡发燕窝,4个小时;也可以睡觉前泡,第二天上午再处理。发泡够时间后就把发泡的水倒掉,清洗2遍,然后把燕窝按照纹理撕开成线条,燕...
用料:燕窝3克,枸杞子6克,桂圆肉6克,冰糖30克。燕窝用水浸透,镊去燕毛,撕成条状。枸杞子、桂圆肉淘洗干净。将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅,炖盅加...
食材:燕窝5g,雪梨适量,蜂蜜适量,枸杞3颗。燕窝用清水泡发,撕成条状。我都是晚上睡前开始泡,到第二天早上可以炖,大概六七个小时。浸泡好后将鲜炖燕窝按纹理轻轻撕...
原料:冰糖、燕窝。准备一盏燕窝,称一下克数为6.4克。燕窝分船盏,ov盏和三角盏,其中以三角盏性价比最高,日常滋补选用三角盏就可以。将燕窝放进纯净水中泡发4小时...
材料:燕窝,红枣,枸杞,红糖等。燕窝用矿泉水或冷开水泡发,挑去杂质。 用漏勺沥干水份。 炖盅内放入燕窝后加入适量的水。养生壶加入适量的水,然后放入炖盅。红枣因为...
首先是把干的燕窝要用纯净水或者凉白开进行泡发。泡发时间通常冬季要长一些,5~6个小时,夏季3~4个小时。泡发好的燕窝,非常容易就可以顺着它的纹理把它撕成条状。挑...
准备燕窝。燕窝提前泡软,时间要根据燕窝的新陈程度来决定,如果买回家已经放一段时间了,可能要提前一晚浸泡,我的是新燕窝,泡一个多小时就软了。泡软的燕窝摘去杂质和小...
将燕窝用纯净水浸泡8小时左右;待浸泡膨胀后将燕毛夹出,清洗一遍,撕条;将燕窝条放入炖盅里,加入纯净水淹没燕窝,盖盖,放入蒸锅中;隔水,文火炖煮2小时,出锅后与冰...