四黑粥最好是冬天食用,是冬天最佳补肾的季节,黑色入肾,因此四黑粥无疑是很好的食疗,它用到的材料有:黑豆、黑米、黑芝麻和核桃仁。是益肾的很好的保健方法。核桃仁生吃...
食材:黑豆100克、黑木耳40克、黑芝麻10克、黑米60克、冰糖20克、清水适量。泡发黑豆,洗净,将其放入豆浆机内。泡发黑木耳洗净,放入豆浆机内。将黑米洗净,放...
材料:黑豆25克、黑芝麻25克、黑米75克、核桃仁25克、黑枣2个、冰糖25克、清水适量。提前将黑豆和黑米洗净,浸泡8小时。将洗净的黑芝麻、核桃、黑枣和浸泡好的...
粥能增加食欲。有的人认为只有辣,咸的口味才会增加食欲,其实清淡的不粥也是能增加食欲的。没生病的时候没发觉,一旦病了,就想喝粥了,是因为粥能给你食欲让你能吃进食物...
米粥具有补脾、和胃、清肺功效。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。大米是提供B族维生素的主要来源,因此食用米饭或者大米粥都可以预防...
促进大脑发育干贝中含有丰富的牛磺酸,这种化合物是促进大脑发育的重要物质,其能够明显促进神经系统的生长发育和神经细胞的增殖和分化,对于婴幼儿来说具有很高的食用价值...
“四黑”即黑导游、黑社会、黑购物点及黑车,“四害”即苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。俗称“黑作坊”、“黑工厂”、“黑市场”、“黑窝点”。这“四黑”严重危害人民群众生命健...
大麦粥营养丰富,含有丰富的碳水化合物,蛋白质,钙元素,铁元素,维生素B族,为人体提供营养,增强体质,滋润皮肤,还有利于人体的呼吸系统,是一营养美味保健食品。大麦...
早上喝比较好。南瓜成分中含有较多的淀粉,如果饱腹后再食用南瓜粥的话,容易加重肠胃消化负担,造成消化不良,而早起的时候,胃中空空,喝碗南瓜粥,不仅能使肠胃得到滋养...
大米南瓜粥可以比较好的保健人的脾胃功能。南瓜本身就是一种温性的食物,用这种南瓜和大米一起熬粥,能够比较好的温养人的胃脏。而且南瓜中的各种营养物质,也能够取得一个...
红豆黑米粥不仅营养价值高,而且其功效也是极佳的。其具有气血双补,滋阴暖肝的功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。可见,其对于女性而言,益处多多,也不失为是...
材料:桂圆25克,粳米100克,白糖少许。做法:将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。桂圆粥,是一道粥品。制作主要材料是桂圆、粳米。有补益心...
杏仁粥是一道常见的药膳,苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到...
红米粥的主要原材料为红米,红米营养丰富,含有多种微量元素,现代医学证明,红米具有升高血浆高密度脂肪蛋白胆固醇L和提高机体抗氧化能力的作用;有防治有氧自由基引起的...
养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等红豆大枣粥可起到养血安神,舒肝解郁的功效。健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红豆大枣粥,能补中益气,健脾胃...
虾肉中含有丰富的钙,对于需要钙来提供骨骼,牙齿发育的幼儿或是怀孕的准妈妈来说,虾粥是补钙佳品;再者,吃虾粥还可以补充不饱和脂肪酸和锌元素,对大脑发育尤为有益。...
玉米南瓜粥中的玉米可以健脾开胃、益肺宁心、利尿、防治便秘等功效,而南瓜的主功效是健脾和胃、排毒养颜、强身健体等功效。玉米和南瓜一起煮粥喝,就能起到很好的健脾开胃...
可以预防消化不良,容易被人体消化和吸收,具有很好的健脾养胃的作用。黑糯米粥含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪和糖类物质,具有补中益气的作用,还能够止泻,安胎,治疗十二...
香菇,素有“山珍”之称。富含锌、铁、钾、维生素B群、维生素D原。主要治疗 食欲减退,少气乏力。香菇中,麦角甾[zai]醇,含量很高,对防治佝偻病有效,另外,香菇...
对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张。降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。增强体质:增强免疫力和抗炎作...