养阴注意多喝水:因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。但是在不口渴的情况下,一次性饮用大...
沙苑补阳茶。材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。做法:所有材料冲水洗净,加2000c.c.水浸泡半小时,用大火煮沸,再转...
正确使用汽车灯光。秋冬季节遇到大雾天那也是时常会有的事,此时使用汽车车灯光要正确,也是比较关键。因此大家在雾天行车之前要先看好灯光的装置是不是正常的,并且再去行...
我们有没有听说过一句话,秋吃萝卜,冬吃姜,也就是说在秋季的时候,萝卜丰收了,正吃吃落的的好时机,在秋季吃萝卜就想人参一样,营养比较高,对我们的身体是有极大的好处...
秋冬季养生吃什么好之蔬菜冬笋:冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一...
栗子。栗子是秋季一种很好的天然补品,具有健胃、补肾等功效,可以炒栗子,也可以煮汤喝,比如栗子香菇鸡汤、栗子蘑菇排骨汤等。还可以用栗子煮粥、做糕点等,都是不错的吃...
三鲜汤,三鲜汤包含有三种食材,主要是菌类蔬菜,以及很多人都非常喜欢吃的肉丸或者是由肉做成的其他制品。这三种食材有荤有素,对人的身体非常的有好处,制作起来也是相对...
补水:秋冬季节,空气干燥,皮肤会有“绷”的感觉,这就说明的你脸缺水啦!加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作,也是护肤的第一步,补水的方法有很多,那很简单的一个就...
控温处理:秋冬季节温度开始降低,它的生长速度会变慢很多,若是想要它更好的生长,首先就要控温处理才行。要将温度控制在15-20之间,植株处在这样的温度下长势更会好...
补水水分在秋冬季节对皮肤的意义真的是非常重要,这我们每个人都知道,水分是保持肌肤健康,富有弹性的重要因素,因此,要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还...
长寿花长寿花很泼辣的一种花,它的茎叶肥厚,抗寒抗旱性能较好,许久不浇水也不至于枯死。而且枝插叶插都能生长。花期也很长,它能耐0℃的低温。冬季家庭养花可以选它,过...
调整温度:秋季可在室外正常养护,入冬后要搬到室内,以防低温冻伤。光照充足:秋冬季节都要保证充足的光照,可在阳台、窗台或客厅等位置养护。适当通风:室内养要在暖和时...
吃“果”不吃“瓜”民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺,能够消痰止咳,...
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素BBC的含量以及水溶性纤维素量增加...
养阴注意多喝水。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证...
干性皮肤怎么保养。进入秋冬季节,气温不断降低,对于干性皮肤而言,皮肤油脂分泌本来就少,皮肤干燥缺水也是干性皮肤的一大特点了。缺水缺油的问题肌肤很容易导致干纹周围...
秋季经常口渴,光喝白开水不能抵御秋燥。人体水分很快会被蒸发或排泄出体外,所以应该“朝盐水,晚蜜汤”。就是白天喝盐水,晚上则喝蜜水,既是补充人体水分的好方法,又是...
按摩和足浴疗法简便有效“而脚的保护其实很简单,只需一些简单易行的方法。”中医学上认为,治疗头晕、失眠、骨质疏松等病症的众多方法当中,按摩法和足浴法都是简便且效果...
冬瓜汤,原料:3-4人份猪脊骨:500克 ,冬瓜:500克 ,薏米:20克 ,枸杞子:12克。罗宋汤,原 料:土豆100克,西红柿1个,嫩牛肉150克,草菇10...
而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之冬季皮肤新陈代谢缓慢,所以西风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增...