主料:内酯豆腐1盒。 辅料:生抽适量、醋适量、蚝油适量、香油适量、盐适量、味精适量。 内酯豆腐一盒,去掉盒放在盘子里。 用刀划散。 调料放入碗中搅拌均匀。 淋在...
香菜择洗净,切碎,葱蒜切末。将熟的花生米去皮,压碎。将压好的花生碎放入碗中,加入葱、蒜、香菜。加入生抽,白糖,香油咸盐拌匀,调汁。购买的盒装豆腐剪开包装盒,倒入...
材料:内酯豆腐一盒,香油、基围虾,糖。把内酯豆腐从盒中倒出,把水控干净,切成小方块。把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。锅内放少许油,把海米略炸一下,捞出,撒在豆腐上...
主料:内酯豆腐一盒、海米、小葱、香菜、海鲜酱油、生抽、麻辣油。把内酯豆腐从盒中倒出,把水控干净,切成小方块。把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。锅内放少许油,把海米略...
材料:内脂豆腐1盒、蒸鱼豉油20毫升、海鲜酱油10毫升、鲜鸡汁5毫升、香油5毫升、香菜1根、尖椒适量。 把内脂豆腐倒扣出来,沥干多余水份。 切薄片。 香菜和青椒...
凉拌内酯豆腐需要蒸,嫩豆腐蒸二十分钟。豆腐中数内酯豆腐最细腻水嫩,但也最易碎。要想内脂豆腐不碎,烹饪前可先去其包装入锅蒸20分钟,待其冷却后再根据做菜需要切成各...
原料:内脂豆腐、香油、蚝油、生抽、姜、白糖、小辣椒、蒜。倒出豆腐,用微波炉加热2分钟会更好吃。用小刀切块,把配料依次倒入小碗拌匀,姜汁越多越好吃哦。加热后的豆腐...
买回来的内酯豆腐切块装盘备用。洗好的香菜切细末,放在切好的内酯豆腐上。内酯豆腐倒入适量的味极鲜。适量的老干妈。炒好的花生去皮弄碎,倒入内酯豆腐上。 倒入适量香油...
食材:内酯豆腐一盒,香葱两根,小米椒两个,青椒一个,猪肉小块,生抽一勺,蚝油一勺,水淀粉适量,油少许。把内酯豆腐的封口处撕开,将它倒扣在盘中,用剪刀把内酯豆腐的...
准备好500克的黑豆清洗干净,用清水浸泡一个晚上;泡好的黑豆分三次放入料理机中,一斤的黑豆配4500毫升的清水,打成生豆浆,多打一会提高生浆率,再用纱布过滤一下...
选豆:选择果粒饱满整齐的新鲜大豆,清除杂质和去除已变质的黄豆。浸泡:用多于大豆重3~5倍的清水浸没大豆,浸泡时间一般春季12~14小时,夏季6~8小时,冬季14...
鲜虾五个,内酯豆腐一盒,豌豆适量,胡萝卜适量,高汤适量,水淀粉少许,蚝油适量,胡椒粉适量,盐适量,香油适量。将内酯豆腐盒翻过来,用刀削掉四个角,可以很完整地将豆...
它的热量比较低,每100克内酯豆腐中含有热量50大卡上下,摄入身体之后这些热量可以迅速的被人体吸收,不会引发肥胖现象。而且这种内酯豆腐中的蛋白质、脂肪、碳水化合...
把干黄豆洗净,倒入清水浸泡1夜(或至少8小时以上)。浸泡后的豆子大概重量大约在700克左右。将泡发的黄豆与1500ml的水混合,关上出汁阀,一勺勺的连豆子带水加...
准备材料:内酯豆腐1盒、香葱适量、咸蛋黄5颗、蟹柳2条;把咸蛋黄放进蒸笼内蒸熟,用刀压扁切碎备用,香葱切成葱花,内酯豆腐倒出切片再切丁,蟹柳撕丝切碎;锅上火加入...
盒装内酯豆腐一盒、普通菜刀一把。用菜刀在内酯豆腐盒的底部四角切一小口,这样有利于内酯豆腐的倒出,并保持豆腐的完整。沿边割开盒子的包装用刀盖住豆腐,翻转过来,用刀...
内酯豆腐是用葡萄糖酸内酯为凝固剂生产的豆腐;而卤水豆腐是用结晶氯化镁水溶液点制的豆腐。内酯豆腐产品得率高;而卤水豆腐的产品得率低。内酯豆腐的口味平淡,质地细腻,...
用料:盐少许、皮蛋1个、内酯豆腐1盒、花生油2勺、生抽2勺、葱花1根。内酯豆腐去四个角,用刀划开正面边。完整扣出。热油加入小香葱和少许盐,关火,调入生抽为调料。...
经常吃内酯豆腐不好。内脂豆腐虽美味,但不适合过多服用,过多服用豆类食品会造成腹胀。并且豆类食品中常含的蛋白能阻拦身体对含铁的消化吸收,过多摄取黄豆蛋白能抑制一切...
准备用料。内酯豆腐、肉末、生抽、白胡椒粉、料酒、老抽、白糖、淀粉。肉末加生抽和白胡椒粉,适量放点料酒,搅拌均匀腌制十分钟。趁腌制的时间可以把豆腐切成小块,葱切成...