找到你戒烟的理由为了获得动力,你需要一个强有力的、个人的理由来戒烟。可能是为了保护你的家人不受二手烟的侵害。或者降低患肺癌、心脏病或其他疾病的几率。或者让自己看...
在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它,也许会使你抽烟的手有所退缩。 把准备买烟的钱放在一个储钱罐内,一天,一个月,一年,用这些钱奖励...
首先就是要消除紧张情绪,有许多人在开始戒烟的时候都会比较的紧张,他们总是担心自己忍不住会吸烟,其实不要太过的紧张,大家越担心身体就会不自觉的去吸烟。所以这个时候...
我们都知道吸烟有害健康,但都被很多男人所忽视,他们仍然热衷于吸烟,吸烟的危险对男性来说是很大的,其中之一就是它会导致男性阳痿。虽然很多男人也知道吸烟有碍健康,但...
一次全戒断一次性全戒断需要戒烟者有足够的毅力,在戒烟的前一天一次抽个够,直至厌恶香烟的气味,然后扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。由...
决定吸烟的时间和地点。 例如,在饭后设定禁烟时间,在会议中尽量不吸烟,或者只在家里的规定场所吸烟。 请看一下吸烟记录,看看什么时候,在哪里吸烟。 请特别注意这个...
控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语例子:您好!这里是无烟学校,请您遵守学校的规定,不要吸烟。您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害,请保护他们的健康!如果您一定要吸烟...
收藏凉席的好方法,凉席收藏前擦干席上的汗渍。将少量的贱货肥皂溶于温水中,用毛巾沾水顺席直擦,而后顺席横擦,正反面擦完后,晾干。收藏时用樟脑丸两三粒研成粉末和滑石...
外敷海带面膜。在市场或超市里买来整条的鲜海带,洗净,然后剪成合适大小贴在洗干净的脸上。十几分钟后取下,几天以后,你就会惊喜的发现痘痘基本上都消失不见了,皮肤也会...
方法1:白醋水洗脸。可将一小勺白醋加温水混合,然后再洗脸能够软化厚厚的角质层,还能美白肌肤,不过要记住,千万不要过量使用,这样会让角质层变薄,损害肌肤的。方法:...
沾染污渍喝饮料或吃饭时,衣服上往往会不经意地沾到一些茶渍或酱料。如果是新沾茶渍,可以用热水冲洗揉搓,而陈旧污渍则可用浓食盐水浸洗。若是沾到酱油可在清洁剂中加入适...
治苍蝇可以买一些新鲜的葱,将其切成葱末,散发的气味会使苍蝇远离。也可以把大蒜切成小段,放在需要的地方驱除苍蝇。还可以利用干的橘子皮和食醋来驱除苍蝇。另外,在室内...
首先,拖地之前应该先扫地。最好先把地面的垃圾清扫干净之后,再拖地,不然会很麻烦,扫地的时候可以用双面胶粘在扫把上,这样可以清除掉地面上的灰尘和头发,扫得更干净。...
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水...
中耕除草,利用人工或各种形式的除草机械和表土作业机械切断草根,干扰和抑制杂草生长,达到控制和清除杂草的目的。生长在作物田间的杂草通过人工中耕和机械中耕可及时防除...
早晨喝盐水晚上喝蜜:冬季会经常口渴,只喝白开水,不能抵御干燥。人体水分很快会被蒸发和排泄出体外,所以应该早喝盐水晚喝蜜水。这既是补充人体水分,有事养生、抗拒衰老...
辣椒一分为二,带子的部分用手拨一下,盖上土浇上水,过一段时间就会长出新的青椒。 南瓜切开,盖上土,撒上水,一段时间后就有南瓜吃了,芹菜切掉根部,放入水中,长出根...
喝酒后如果头痛,喝蜂蜜水是非常有用的,有效缓解头痛。 如果喝酒后头晕,喝点番茄汁,会让头脑清醒点。 酒后如果反胃恶心,吃点新鲜葡萄,能抑制恶心感。 酒后如果全身...
将数据线绕在笔上,用吹风机吹10分钟,等它冷却,长度缩短了三分之二,伸缩自如,好收纳也不会打结。鼠标线、键盘线、数据线老是乱跑,可以用乐高玩具来固定。包包里的耳...
电器不用时不要处于待机状态,电视机不用时拔掉电源等。 水龙头要随时关紧,防止水龙头滴水而导致浪费。 养成随手关灯习惯,做到人走灯关。 夏天空调温度不要调得过低。...