早饭:大米粥1碗,约50克。加煮鸡蛋1个。中饭:米饭1碗,约50克。加肝末炒菜花、黄瓜汤、鱼。点心:母乳或者配方奶1瓶、水果。晚饭:面条1碗,约50-75克,加...
每天喝250-500ml的牛奶或者是豆浆,这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃肉、蛋类的优质蛋白。主食以谷类为主,每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭、玉米粥当中的任...
鱼香火腿卷原料:青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克,番茄、西兰花适量,葱、姜、油、盐、胡椒粉、水淀粉少许。做法:青鱼洗净去皮,批成片,加入盐、胡椒粉、...
1.米粉,原料:1匙米粉,温水;做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:硒米;做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200...
肉丝炒菠菜原料:瘦猪肉250克,菠菜1公斤,韭菜( 或韭黄)250克。配料:植物油150克,酱油25克,精盐17克,水淀粉25克,葱、姜末各10克。制 法: (...
食谱1(1)材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。(2)牛肉洗净。切块。土豆去皮。切块。热油锅,加入干红椒炸出...
牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。 做法:牛奶加热,倒入玉米片即可食用。鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提...
糖渍番茄。番茄中含有丰富的营养成分,糖渍番茄也是夏季中常见的一款食谱,其丰富的维生素C,可以促进人体的铁吸收,加强小儿免疫力,还有维生素A能让宝宝们的骨骼加上生...
鸡蓉豆腐汤:材料有玉米粒、葱末、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉,先把鸡胸肉剁碎和玉米粒一起同高汤煮开,然后把豆腐捣碎,放入煮开的高汤中,在加入一系诶调味品就可以了,不要...
原料:面条、蔬菜(1)如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去,稍微放一点盐就可以了,然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了,为...
春季早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克。午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克。午点:梨汁糯米粥50克。晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤。夏季早餐:牛奶葡...
要制定营养平衡的食谱。根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,进行食前的营养预算和食后的营养核算,在结合季节特点,选择八大类食物,安排好由于幼儿的偏食习惯容易导...
春季与秋季其实都是适合断奶的季节,夏季温度过高,容易诱发肠道疾病,而且宝宝会因为高温没有食欲;而冬季温度又过低,刚断奶的时候宝宝晚上频繁夜醒睡不好,而且妈妈也不...
妈妈们准备要要断奶的时候,最好是采取循序渐进的方法。准备断奶时期就可以每天减少母乳的次数,在断奶期间母亲要尽量少喝或不喝汤水,母乳就会逐渐减少的。之后在慢慢给孩...
慢慢减少母乳次数如果确定要断母乳,也要在一个月前开始准备。如果没有准备突然断掉可能会让母亲得乳房综合症,而孩子吃不到奶也很痛苦。给宝宝断奶慢慢减少喂养次数要加大...
减少喂奶次数最好采用渐减的方式,比如每天喂4次变成每天喂3次,宝宝适应后,再减少一次,延长哺乳的间隔时间。搭配辅食断奶断奶应该与添加辅食平行进行,最好是添加辅食...
辅食多样化,循序渐进,自然过渡宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳,所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法,妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时...
大部分女性断奶都是采用涨奶回奶法进行,因为这是一种自然的断奶的方法,对于患者的身体是没有什么害处的。这种方法主要是女性要忍住涨奶时的不适的症状,并且不能进行哺乳...
断奶最好给孩子一个适应过程,先慢慢减少喂奶次数,给孩子多吃辅食,比如鸡蛋羹、鸡蛋花、小米粥、挂面等食物,最好给孩子做饭做到色香味俱全,增加孩子的食欲,让孩子喜欢...
一座繁华的时尚之都上海;一对没有“断奶”的80后小两口;两个为子女俯首甘为孺子牛的父母,和一位既是后妈亦是婆婆的坚强女性,构成了我们今天的故事。双方父母虽然一边...