材料:洋葱1个,切细碎,橄榄油1汤匙,罐装切好的西红柿400克,绿或红辣椒1个,切块,红扁豆200克,孜然粉半茶匙,干罗勒1茶匙,水225毫升,现磨黑胡椒和盐适...
准备一把扁豆角,清洗干净。把扁豆角切成细丝,装盘备用。把蒜切成片,干辣椒切成段。热锅内加食用油,把蒜和辣椒煸香。把扁豆角丝放入锅内翻炒,加入适量盐和生抽翻炒均匀...
面条100g,番茄半个,肉少量,黑木耳少量,葱一颗,白糖一匙。肥肉入锅,扁出油。加入黑木耳炒。加入番茄加入适量水。待水开,加入素面。再次烧开,加入白糖,料酒,盛...
食材:西红柿1个、平菇适量、油盐适量、生抽少许、鸡精少许、姜蒜少许西红柿炒平菇,首先当然需要准备好西红柿和平菇。西红柿洗干净,切片备用。平菇的根切掉不要。洗一下...
将土豆去皮洗净切成片。胡萝卜、黄瓜洗净切成丁。淀粉放碗内加水调成湿淀粉。炒锅注油烧热,放入土豆片炸至金黄色,捞出控油。炒锅注油烧热,下入番茄酱稍煸,放入土豆片、...
是含有毒素的,名叫龙葵素。但是青西红柿中含有的龙葵素含量很低,要比马铃薯中的含量低得多。这就是说,即使将青西红柿中龙葵素的含量按马铃薯中含量的最高值0.01%来...
肉洗净,切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。将扁豆角择好、洗净、切好。炒锅烧热,放入油,将肉片放入炒至变色,捞出。锅内留少许油,炒香葱蒜和辣椒,放入扁豆角...
准备好四斤扁豆,腌制一定要选择最嫩不带籽的扁梅豆,把两头的硬节去掉清洗干净。起锅烧水,水开后加入一勺食盐,把清洗干净的扁梅豆下入锅中,焯水1分钟,等颜色变成翠绿...
材料:山药40克、扁豆40克、大米1杯、高汤5杯、盐适量。山药去皮洗净切小块,扁豆洗净切小段,大米洗净浸泡30分钟。锅置火上,放入高汤、大米,大火煮开后转小火煮...
材料:扁豆,蒜,蚝油,盐。 扁豆摘除两头及豆筋,洗净,沥干水分。 蒜头切片。 炒锅烧热放油,放入扁豆,中小火煸炒,再放蒜煸香。 待扁豆变色变软断生后,放适量蚝油...
主料:扁豆200克。 辅料:油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。 在锅中加入3汤勺油烧热,下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。 接着,加适量的清水。 翻炒翻炒至熟。 然后...
干扁豆先切丝之后加入沸水烫下,捞出沥干水。 洋葱剥皮后清洗干净,之后横向切开成为洋葱条后再切断。 砂锅中加植物油开大火,烧热后放入干扁豆煸香。 加入高汤,用小火...
准备材料:扁豆角400克、姜葱少许、干红辣椒少许、花椒粒少许、盐少许、橄榄油适量。扁豆角洗净控干水分并切成细丝。装盘备用。姜切丝,葱、干红辣椒切丁。炒锅加热放油...
清洁扁豆。把袋子里约450克扁豆倒在干净的白色平面上,挑出混在其中的小石子。 在大锅里装水(近满即可)。 把4到5瓣大蒜洗干净,放入锅里。你可以按自己的口味增加...
食材:扁豆500克、红油10毫升、盐10克、味精2克、香醋1汤匙。把绿扁豆摘洗干净,切象眼块(即菱形块)。锅中烧开水,加少许盐、几滴油。放入扁豆焯至熟透。捞出,...
首先把绿豆淘洗干净,然后放入容器中,加水刚好没过绿豆即可。将盛好绿豆的容器放入冰箱冷冻室,冷冻到完全结冰。将锅里放入适量的水,烧开。再将冷冻的绿豆放入开水锅里,...
每个扁豆撕掉两边筋。扁豆全部撕掉筋,鸡腿菇切片,一起洗净,沥掉水。油锅加热,放入拍碎的蒜粒爆香。倒入洗好的扁豆鸡腿菇,快速翻炒。加入适量盐,生抽翻炒片刻。加入适...
鲜香菇片成厚片。豆角洗净切成片。红椒切成片。蒜切片。热锅凉油炒香蒜片。倒入扁豆加入少许热水炒匀。倒入香菇一起翻炒至扁豆断生。加入生抽、白糖炒匀。最后加入红椒块炒...
热锅上油,爆香葱姜末。倒入切好的扁豆丝和红青椒丝,大火炒匀。加一勺量的金格勒酱,炒匀。加少许盐调味。加一勺量的番茄酱及适量热水,盖锅,中火五分钟。加少许鸡精调味...
备草鱼,扁豆,青椒。鱼切块,扁豆和青椒切丝。烧油下入争好的鱼块油煎,撒盐,煎片刻,翻面两面煎黄。淋上酱油,炒匀,移锅边放进扁豆和青椒,在扁豆和青椒上放点盐入味炒...