主料:牛奶500毫升。辅料:酸奶发酵剂0.5克、火龙果50克、蜂蜜适量。牛奶隔温水泡热,大概40度左右,滴在手背上不觉得烫就可以。酸奶发酵桶用开水烫1分钟左右,...
将买回来的火龙果洗净装入大盆中剥皮,将火龙果切成块儿并捣碎,有颗粒感口感更好,根据自己口味加入适量蜂蜜。先往瓶中倒入一层果肉,剩余火龙果泥加入适量浓稠型酸奶混合...
主料:火龙果半个、酸奶1份、燕麦1把、开水适量。辅料:蜂蜜小许。抓一把燕麦放碗里,倒入开水。静置一会儿,是这样,不粘糯,放微波炉。加热40秒。取出来。酸奶开口。...
把火龙果横剖成两边,挖出果肉,切丁。玉米洗干净,煮熟,过冷水(矿泉水或纯净水),捞出来,沥干水。把玉米和火龙果丁混合,倒上酸奶,拌匀,放回火龙果做的容器里即可。...
半个红心火龙果切块;加糖,榨成汁;贴着杯壁,倒入酸奶;倒满即可。火龙果和酸牛奶另外都具备有抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效,还具备抑止大脑神经转性,防止痴呆...
挑选又大又红的石榴将顶部切掉,顺着膜瓣将石榴下部切花刀并掰开揉出石榴粒备用。火龙果切开在果肉上切小方格,翻起来就是小丁了。最后将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、...
食材:低筋面粉50克、玉米淀 22克、鸡蛋4个、酸奶200毫升、细砂糖40克、柠檬汁少许。酸奶选择平时经常喝得比较浓稠一点的即可,将酸奶倒入在一个容器中,然后取...
苹果1个、酸奶1杯、细砂糖30毫升、蜂蜜15毫升、柠檬汁适量、蔓越莓干适量。首先需要把苹果切小块。然后再加入细砂糖和柠檬汁腌制。然后再腌制半个小时待苹果出汁即可...
取出一个干净的碗,打两个鸡蛋进去。想多做一些的话可以多放几个。 然后往碗里加入适量的白糖,白糖的量根据自己口味加,也不必加太多,因为酸奶本身也有甜味。 加入适量...
工具和原材料:酸奶种子一瓶、广口瓶一个(消毒)、搅拌棍一根(消毒)、水桶一只保温材料、填充材料一件(浴巾一块)、保鲜袋一个或者保鲜膜一张热水袋一个把酸奶从冰箱拿...
1.酸奶油取出2.加白砂糖3.一起放到料理机里,杯子里之前刚打了香蕉牛奶剩了些牛奶就没有倒出来打在一起了4.打碎5.加入香蕉6.继续打碎7.成品倒入模具中8.送...
冰冻后的草莓取出来,在室温放10分钟左右,然后切块儿,放到搅拌机里面,稍微搅打几下(用打冰块那档)草莓酸奶冰的做法。然后加入酸奶,以及蜂蜜或者柠檬蜜(用的自己腌...
材料:原味酸奶一盒、菠萝适量、火龙果适量、芒果适量、伊丽莎白瓜适量。将火龙果的心挖出备用。原味酸奶一个。将所有的水果切丁。撒上酸奶,可以适当放一点蜂蜜。多吃水果...
取红心火龙果半个,粘米粉20克 ,白糖20克, 清水350克。白糖加清水煮成糖水,放置一边晾凉,把火龙果切块放到榨汁机里,打成汁,然后过滤,果汁放进粘米粉里,剩...
主料:砂糖65克、酸奶250克、低筋面粉65克、鸡蛋5个、酸奶100毫升、柠檬汁几滴、芒果粒适量、粟粉35克。将鸡蛋分离好。蛋黄中加入250克酸奶,充分搅拌均匀...
火龙果、香蕉和酸奶可以帮助胃肠道消化,还可以增加肠道蠕动,起到通便帮助身体代谢的功效。火龙果香蕉和酸奶最好在饭前食用能减少主食的摄入量,可以清除肠道中的毒素后购...
排毒护胃。它含有一般植物少有的植物性白蛋白,这是两种非常重要的营养物质,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果里...
润肠通便:火龙果中含有较多的膳食纤维,在食用之后能吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,而酸奶中含有一定量的益生菌,也能帮助调节肠道菌群,有一定的通便功效,一起食用能促进排便...
排毒护胃。它含有一般植物少有的植物性白蛋白,这是两种非常重要的营养物质,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果里...
用料:西芹250g、酸奶160g。西芹洗净,切成小段。起锅烧水,水开后加入切好的西芹,煮两三分钟即可。西芹捞出放入盘中,淋上酸奶。也可以再撒上其它水果,葡萄干,...