松子虽非仙品,但其营养和药用价值非同一般。松子仁每百克含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,含碳水化合物9.8克,并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所...
巴西松子含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,能够增强记忆力,很好的促进大脑的运转和工作,达到增身健脑的作用。巴西松子中含有油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,能够软化血管...
每100克松子中含有膳食纤维11.6克,维生素E28.25mg,钾1007mg,镁272mg。松子中含有丰富的不饱和脂肪酸,磷,锰等,有提高脑细胞功能和神经功能...
松子能够补脑,适合所有年龄阶段的人食用。同时里面的营养成分可以有效的预防老年痴呆的发生。松子含有较高含量的油脂,但是这些油脂多为不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管疾...
培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。培根选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料...
味甘咸、性平、滋阴清热、益精明目。可治劳热骨蒸,咳嗽崩漏,带下,淋病,青盲内障等症。肉有通经、润肠、利肠之功。壳有平肝潜阳、熄风、清热、明目、止血的作用。肉可治...
白鹭是国家保护动物,不能吃。所以不具备食用的营养价值和功效。大白鹭在濒危物种名单上。它被列入《中华人民共和国和日本关于保护候鸟及其栖息地的协定》。白鹭已...
啤酒中氨基酸,蛋白质,糖类和酒精的含量,要取决于啤酒的度数,一般来说,度数越高,啤酒的发热量就越大,其中这些物质的含量就越多。啤酒可以补充我们体内的热量,一般来...
柿饼的表面有一层柿霜,可以治疗咽炎、口疮等疾病;柿饼可以健脾润肺、涩肠止血,适合体虚吐血、干咳咯血、小便带血、痔疮下血等出血症患者食用;柿饼中含有大量的碘元素和...
有利于大脑发育,提高记忆力;美容养颜,延缓衰老;保护视力,还能够治疗白内障等眼疾;降低胆固醇,预防心血管疾病以及心脏病等重大疾病的发生。吃鸡蛋的禁忌:肾功能不好...
茄子的营养价值也是比较高的。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。可以有效的增强毛细血管的弹性,防止细微血管出血,预防血栓的发生。有效的消肿止痛。经常性的...
豆油中含有亚油酸,具有促进人体生长发育,还可以预防老年人的心血管疾病的作用。大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸,可以减少人体内胆固醇,抑制心肌,肝脏,主动脉中的脂类沉...
面包主要是用面粉制作而成的一种主食,其中含有大量的蛋白质、脂肪还有多种维生素、矿物质。适量的吃一些面包可以有效的吸收其中的多种营养成分,能够促进肠道内消化液的分...
海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B维生素B尼克酸等。海...
玉米里含有维生素A、维生素E以及谷氨酸,膳食纤维等营养物质,不但可以刺激肠道的蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠道内毒素的排出。动物实验表明,玉米里...
【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等,同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素,还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。...
笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受广大消...
预防心血管疾病。樱桃富含花青素以及钾,有助调节血压和降低中风风险,樱桃还富含植物甾醇,有助降低坏胆固醇水平,对心脏有好处。减少癌症风险。除了花青素,樱桃还含有较...
促进人体的新陈代谢,使皮肤润滑。苹果是我们常吃的一种水果,含有丰富的营养成分,其中有多种微量元素,包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等,可以促进人体的新陈代谢,让皮...
蛇果长相与苹果相似,含有丰富的糖类,多种纤维素以及各种矿物质元素,营养价值很高。蛇果中还有许多抗氧化物质,可以有效清除体内有害的自由基,从而达到延缓衰老的作用,...