平衡性味:单独食用薏米性较凉,不适合长期食用,其中的红豆、莲子和枸杞性平,加入性温的红枣后,可以平衡性味,减少寒凉,可以变得长期食用。安神:其中莲子所含的生物碱...
红豆薏米莲子红枣枸杞可以一起煮。红豆、薏米、莲子、红枣和枸杞都是生活中较为常见的食材,红豆薏米可以祛湿,莲子红枣枸杞养神益气,除了薏米性较凉外,其中红枣性温,红...
银耳莲子枸杞红枣汤,中医食疗方,是由银耳、莲子、枸杞、红枣等组成。以上诸药均是日常常用食补药材,具有益气补血、滋阴清热等功效,适用于气阴两虚、虚火上炎的病人作为...
银耳莲子百合红枣枸杞汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳、枸杞等。银耳莲子百合红枣枸杞汤具有以下作用:第一种,具有补气补血的功效,可以用来治疗人体气...
把薏米和红豆淘洗干净,泡软,想快的话就用热水泡。把红枣的核掏掉,或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣,不用泡,洗一洗就行,想香甜一点就加多一点,因为薏米和红豆都是...
准备好材料。先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用。莲子、红枣、枸杞子、百合、枸杞,洗干净,用凉水浸泡。红豆、花生米,也是用凉水浸泡。把所有的材料都...
材料:桂圆肉25克,莲子20克,红枣10个,枸杞适量,糯米40克。红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用文火熬煮至...
用料:莲子10克,绿豆15克,红枣8粒,桂圆20粒,枸杞1把,红糖片适量,水适量。莲子提前浸泡半小时。绿豆洗净,提前浸泡半小时。准备食材。把绿豆和莲子放入锅中,...
主料:大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料:冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅,加入少量水,压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣...
食材用料:银耳100克,红枣100克,莲子50克,百合50克,枸杞20克,冰糖适量。银耳洗净提前泡发,莲子洗净提前泡发,百合洗净提前泡发,红枣枸杞洗净备用。准备...
将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发,时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发,次日上午就可以炖煮;或是早上起来开始泡发,下午17时许就可以炖煮。抓一把莲子在碗...
主料:冬瓜200克,绿豆30克,莲子30克,桂圆20粒,红枣10粒,枸杞1把,辅料:冰糖适量,水适量。莲子和绿豆洗净,提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤,洗净,切片。...
红豆是一种常见的豆品,具有活血化瘀、润肠通便、补中益气的功效。对于气血亏虚导致的头晕,头痛有很好的辅助治疗作用,对于淤血也有辅助治疗功效。而薏米则具有健脾利湿、...
功效:红豆和薏米都属于滋补性的食物,具有健脾除湿,利水消肿,补肾益肺的功效。红豆和薏米中蛋白质,维生素以及微量元素的含量非常丰富,经常食用能够起到润肠通便,利尿...
红豆是一种常见的豆品,具有活血化瘀、润肠通便、补中益气的功效。对于气血亏虚导致的头晕,头痛有很好的辅助治疗作用,对于淤血也有辅助治疗功效。而薏米则具有健脾利湿、...
红豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水,消肿化湿。红豆可以起到很好的健脾,消肿、利水的作用,还可以用于补气血。薏仁米主要的功效是健脾,祛湿,美容养颜。茯苓的功效主要是...
祛湿去水肿:湿气重的女性容易水肿,身体的循环不好,产生面色暗黄、脸部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮,能够带动代谢,减少人体中的湿气。减肥:它对于不健康的虚胖体...
能够利湿健脾、舒筋除痹,对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人,如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的功效。能...
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素b族、钾、铁、磷等。有除热毒,散恶血,利水消肿,解毒排脓,消胀满等功效。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风...
防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 有利水消肿、健脾...