体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。——赫尔巴特缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。——爱默生如...
君子敬其在已者,而不慕其在天者,是以日进也。——荀子天行健,君子以自强不息。——《周易·乾·象》坚强者能在命运之风暴中奋斗。——英国 ...
自助者天助。——英国自强像荣誉一样,是一个无滩的岛屿。——拿破仓自强不息,乃幸运之母。——德国志在林泉,胸怀廊庙。——琮琼志犹学海,业比登山。——〔隋〕王通志以...
自强像荣誉一样,是一个无滩的岛屿。——拿破仓 在我们中间,就连最勇敢的人,对于自己真正理解的事拿得出勇气,也是罕见的。——勃朗 下手处是自强不息,成就处是至诚无...
不愤不启不悱不发。没有求知欲的学生,就像没有翅膀的鸟儿。我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙,这就是:理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。没有人会因学问而成为智者...
业精于勤,荒于嬉。应当随时学习,学习一切;应该集中全力,以求知道得更多,知道一切。学问是苦根上长出来的甜果。要知天下事,须读古人书。不知则问,不能则学。不积跬步...
勤奋的人是时间的主人,懒惰的人是时间的奴隶 —— 朝鲜玉不琢,不成器;人不学,不知道。求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究。游手好闲的学习并不比学习游手好闲...
图书出版业是思想重炮。——布埃斯特梦想家命长,实干家寿短。(约·奥赖利)黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。——颜真卿书的真正目的在于诱导头脑自己去思考。——莫利漫...
要做到坚忍不拔,最要紧的是坚持到底。 只有刚强的人,才有神圣的意志,凡是战斗的人,就能取得胜利。——歌德 苦和甜来自外界,坚强则来自内心,来自一个人的自我努力。...
意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德凡人要自立,要自强,要求己莫求人。——胡文忠只有刚强的人,才有神圣的意志,凡是战斗的人,就能取得胜利。—...
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。减低...
反复锻炼法:反复锻炼法是在相对固定的条件下按一定负荷标准反复训练的一种方法,如50米加速跑4~6次,每次跑后间隔1~2分钟,而且每次跑的速度和距离都不变。这种方...
意识性原则,意识性原则是指有目的、有计划地参加身体运动,并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。全面性原则,全面性原则是指通过多种运动形式、内容、方法和手段,...
如果他是一棵软弱的芦草,就让他枯萎吧;如果他是一个勇敢的人,就让他自己打出一条路出来吧。——司汤达自助者天助。自强不息,乃幸运之母。一个人的胆子大,才能有作为;...
对呼吸系统会增加肺活量,让每分钟吸进的气体和呼出的气体会都会有增加,这样就会增加肺部对空气中氧气的摄取量、会让呼吸更加深、更加有节律。那对骨骼系统的话就会增加骨...
重复锻炼法:在运动锻炼的过程中,用多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。此方法的关键是一次练习后,间歇时间应当...
反复锻炼法:反复锻炼法是在相对固定的条件下按一定负荷标准反复训练的一种方法,如50米加速跑4~6次,每次跑后间隔1~2分钟,而且每次跑的速度和距离都不变。这种方...
少壮不努力,老大徒伤悲。人勤地生宝,人懒地生草。日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。笨人先起身,笨鸟早出林。形成天才的决定因素应该是勤奋。灵感不过是顽强的劳...
自强像荣誉一样,是一个无滩的岛屿。——拿破仓不害怕痛苦的人是坚强的,不害怕死亡的人更坚强。——迪亚娜夫人自强为天下健,志刚为大君之道。——康有为君子敬其在已者,...
如果他是一棵软弱的芦草,就让他枯萎吧;如果他是一个勇敢的人,就让他自己打出一条路出来吧。——司汤达一个人的胆子大,才能有作为;畏怯的人,懦弱的人,他虽然没有身临...