苦瓜皮蛋鲫鱼汤,材料:苦瓜、皮蛋适量,鲫鱼1斤。做法:(1)苦瓜洗净切开,挖去瓤和籽,切成块;(2)皮蛋洗干净,剥壳后切块;(3)鲫鱼宰好并且洗净;(4)热锅下...
参苓健脾补益汤食材:党参8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白术15g,枸杞9.7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。方法:肉类洗干净...
绿豆汤。炎炎夏日里,绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了,不仅甘凉可口、防暑消热,而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。酸梅汤。酸梅汤解暑提神,可根据个人...
大枣乌梅汤原料:大枣20克,乌梅20克,冰糖适量。制作:将大枣、乌梅洗干净,人沙锅加水适量,文火煎取浓汁,兑入冰糖溶化即成。功效:滋阴、益气、敛汗。应用:阴津亏...
老鸭笋汤,材料:老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许,调味料适量。(1)老鸭宰后洗净,切块用清水漂20分钟,将水沥干;(2)笋用水泡软后洗净,取中段切丝;(3)所有...
绿茶,绿茶能够预防骨质疏松和皮肤瘙痒症。苦荞茶,苦荞茶具有降血压、降低血液黏滞度、促进血液循环的作用,有利于预防心脑血管疾病。普洱茶,具有降脂、抗动脉硬化的作用...
秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。青茶亦称乌龙茶,介于红茶、绿茶之间,不寒不热,适合秋天的气...
适合老年人的微信昵称:人生如茶、细品岁月、大漠祥云、金色枫叶、花自芬芳、八枝玫瑰、别样别样、枫叶落落、滴水穿石、沁水百合、闲云野鹤、上善若水、我心依旧、光辉岁月...
桂花茶:天气寒冷的冬天。对于那些脾胃虚寒的人,胃部的老毛病就很容易犯了,古人认为桂花性温味辛,是很好的药材,可以祛除体内的寒气。因此当觉得胃部不舒服的时候,可以...
芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,...
枸杞人参茶:其中人参具有补脾益肺、生津安神的功效,枸杞具有滋补肝肾的作用,二者共同泡茶可以生津止渴;洋参麦冬茶:洋参即为西洋参,能够补气养阴,麦冬能够养阴润肺、...
姜枣红糖茶原料:生姜125g,红糖200g,红枣适量。泡法及作用:将生姜檫成蓉,红糖、红枣切碎,之后放入红糖拌匀,上锅蒸30分钟左右即可。此款茶有祛湿、暖宫、活...
喝茶是养生人士最喜欢的养生方法之一,女性也可以通过喝茶的方法来养生,那么,女性喝什么茶养生?下面我们来看看女性的养生茶都有哪些。一、红枣枸杞茶材料:红枣25克,...
绿茶。绿茶,属于凉性茶,本来就是一种适合夏天喝的茶!可以带给身心更多的舒爽感,那么在夏天芒种的无尽烦热中,一杯绿茶就成了对抗“芒种懒散人”的秘诀啦。桑椹茶。桑椹...
银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽...
最适合冬季喝的养生粥:腊八粥 冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了,因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候,使用很多种食材熬制的粥,所以,这样的冬季养生粥也是被称作...
桔梗、金银花茶清咽利喉 对于地气的说法,主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载:“天气通于肺,地气通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代着名...
白果萝卜粥。目前已到霜降节气,进入深秋。中医介绍说,秋季是容易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,养生不妨多喝这款经典的白果萝卜粥,有固肾补肺,...
红枣桂圆枸杞茶。枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖...
茉莉花茶茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶...