禁忌一、盲目的乱补。没有任何疾病而乱补的话不仅会增加经济上的负担,同时也会对身体带来伤害。若过度服用维生素d可能会引起中毒,长时间喝葡萄糖水会升高血液中的胆固醇...
经常通风防污染。装修过程中产生的污染早已成为人们最关注的问题之一,并已严重影响到人们的日常生活。装修时趁着秋季风大,经常保持通风,改善室内空气质量;另外,减少油...
保持充足的睡眠,从夏天这个炎热的季节过度到秋天这个秋风瑟瑟的季节,不单单温差发生很大的变化,白昼分差也很大,人的身体机能在夏天的这个季节,一直都是保持缺水的状态...
秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。“清补”主要是指补而不腻,适当食...
防止木材开裂,涂料自然阴干秋天空气干燥,为防止木材出现细小裂纹,可以对其进行封油处理,并避免放在通风处。家装粉刷涂料风干过快,可能导致墙面收缩变形。粉刷涂料的1...
防止木材开裂,涂料自然阴干秋天空气干燥,为防止木材出现细小裂纹,可以对其进行封油处理,并避免放在通风处。家装粉刷涂料风干过快,可能导致墙面收缩变形。粉刷涂料的1...
适当多食用一些防止“秋燥”的食物。如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等。其中,柚子是最佳果品,可以防止秋季最容...
暴饮暴食踏入秋季之后,气候逐渐变得宜人,炎热的天气开始远离,人的食欲也开始恢复,如果不能控制好饮食摄取量的话,容易导致热量过剩,转化成脂肪堆积,让人发胖。无论是...
忌睡前吃东西。睡前吃东西,食物不易消化,容易出现口臭、胃火、消化不良等症状。忌睡前喝茶。喝茶容易引起兴奋,难以入睡,同时茶具有利尿作用,即使睡着,也容易起夜,降...
通常是不建议孕妇在饭前空腹吃苹果的,一来是空腹情况下吃苹果会增加孕妇肚子里面胃酸的含量,让孕妇感觉到不舒服,二来是孕妇在饭前吃了水果,会造成一定的饱腹感,会影响...
精神调养:秋天的时候天气变得干燥,花草叶逐渐枯萎,人们很容易产生忧郁,烦躁之类的情绪。因此秋天的时候养生,首先要以精神调养为主,一定要注意保持一个良好乐观的情绪...
补施粒肥,适时浇水:补施粒肥是实现玉米丰产丰收的重要环节,此期缺肥,也会影响玉米产量,只有补施好粒肥,才能保证玉米后期不脱肥,实现穗大、粒多、粒重品质好。一般地...
充足光照:长寿花要养殖在有直射光的地方。浇水方法:生长旺季可以每隔2-3天浇一次水。施肥管理:每个月要施加1次稀薄的氮磷钾肥。注意事项:进入秋季后,不用对长寿花...
早餐宜吃谷物秋季气候干燥,要想缓解秋燥的症状,早上可以多吃些谷物类的食物,如小麦、小米、大豆等,可以很好的滋阴润燥。石榴榨汁喝秋天是石榴大量上市的季节。石榴汁可...
合理膳食秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、...
忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后,很不容易消化掉,长时间的积累在胃部,会导致体内热气积滞,很不利于润燥。因此,对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加...
健康饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果...
忌过食富含蛋白质和钙质的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海带、紫菜等都含有大量的蛋白质和钙质。若摄入过多,会使大便呈碱...
从夏天这个炎热的季节过度到秋天这个秋风瑟瑟的季节,不单单温差发生很大的变化,白昼分差也很大,人的身体机能在夏天的这个季节,一直都是保持缺水的状态,再发泄之后进去...
大蒜。能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法...