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土豆粥的功效与作用
土豆粥有非常好的调中合胃的作用，还可以健脾益气，针对一些人体不大好的人是很合适吃土豆粥的。土豆属茄科多年生长 木本植物，块茎可供服用，是全世界第四大关键的农作物...
2024-10-30 -
百合粥的功效与作用
百合粥是用白米和百合为材料而制成的食物，性微寒、味甘，入肺、心经，具有润肺止咳、清心安神的功效。百合可以清热润燥，清心除烦，安神安心，缓解心情抑郁及失眠多梦，还...
2024-10-30 -
海鲜粥的功效与作用
海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有...
2024-10-30 -
红豆粥的功效与作用
红豆粥是用红豆制作的一道粥品，红豆亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮，所含营养物质丰富。红豆粥有一定的药用和保健价值，具有益气补血、利水消肿、美容养颜等...
2024-10-30 -
西瓜粥的功效与作用
美容养颜夏天多吃一些西瓜粥能滋养细嫩肌肤，也能美容养颜，因为西瓜粥中含有丰富的瓜氨酸和丙氨酸以及谷氨酸，还含有丰富糖类和维生素以及矿物质，这些营养都很容易被人体...
2024-10-30 -
山药粥的功效与作用
固肾益精：鲜山药250克，鸡蛋2只。山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破，打匀。将锅内油加热七成热时，放人生姜丝，煸至香气大出，下山药片，炒至软，将山药拨向一边，将鸡蛋...
2024-10-30 -
薏米烧粥的功效与作用
为身体补充丰富营养是煮薏米粥最重要的功效，人们喝了煮好以后的薏米粥后能吸收大量碳水化合物和植物蛋白，更能吸收丰富微量元素和矿物质，它们能提高身体机能并能促进身体...
2024-10-30 -
绿豆糯米粥的功效与作用
功效：能健脾消食、生津解渴，可用来治萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘...
2024-10-30 -
板栗淮山粥的功效与作用
板栗味甘，性温，入脾、胃经，其中含有的有机糖有利于促进胃酸分泌，可以促进消化，减轻胃肠负担；而淮山中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以保...
2024-10-30 -
山药鸭肉粥的功效与作用
利水消肿山药性平味甘，而鸭肉性平，味甘、咸，两者均具有滋阴养血、利水消肿的作用，对于一些水肿、肠胃虚弱等症状具有不错的辅助作用。加之，山药鸭肉粥含有不少的营养成...
2024-10-30 -
小米南瓜粥的功效与作用
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是...
2024-10-30 -
薏苡仁粥的功效与作用
薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。 薏苡仁具有祛湿利水...
2024-10-30 -
薏米红豆粥的作用与功效
红豆薏米粥具有良好的健脾利湿的功效。当身体出现了体内湿气重，脾虚湿盛的临床情况，可以适当经常食用此粥调理身体。薏米具有治疗脾湿，利肠胃，消水肿，健脾益胃的作用，...
2024-10-30 -
黑豆红豆粥的功效与作用
具有补血活血的功效，可以消除身体中的有毒物质，起到排毒养颜的作用，可以使人的皮肤变得更加光滑、细腻。具有温肾补阳的作用，对于肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣具有很好...
2024-10-30 -
红豆小米红枣粥的功效与作用
紅豆去水肿。常说紅豆瘦小腿、紅豆瘦脸，实际上是紅豆去水肿的作用，关键紅豆是矿物钾的库房，是大自然食材钾成分排行前三甲的食材。防止和改进贫血。紅豆不但含有铁制，并...
2024-10-30 -
银耳小米南瓜粥的功效与作用
银耳小米南瓜粥是美容养颜的绝佳之选，它能补血养颜，还能健脾和胃，特别是小米对于肠胃能起到很好的滋养和保护作用。南瓜的营养成分很丰富，也具有补血、健脾和胃的功效。...
2024-10-30 -
红枣小米南瓜粥的功效与作用
红枣小米南瓜粥有非常多的功效，最具代表性的为益气补血、养心安神、养胃利脾等，红枣是补血佳品，有非常好的滋补养血功效，小米也有补血补虚之功，还具养心安神之效，小米...
2024-10-30 -
粥的功效与作用
米粥具有补脾、和胃、清肺功效。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。大米是提供B族维生素的主要来源，因此食用米饭或者大米粥都可以预防...
2024-10-30 -
糙米粥的功效与作用
糙米清洁能力非常的强，而糙米粥也是一样的，糙米粥是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素。然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体...
2024-10-30 -
玉米面粥的功效与作用
经常饮用玉米面粥可以用于改善脾气亏虚而导致的大便秘结、排便困难、腹部胀满、恶心呕吐等症状。还可以用于改善水液运行障碍导致的眼睑和肢体浮肿、小便不利等。可以用于缓...
2024-10-30