-
清明养生吃哪些食物
荠菜清明节养生功效：荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高...
2024-06-30 -
清明节气吃什么食物养生
可以吃当季的时令水果，例如：芒果、车厘子、草莓、菠萝、橙子、柠檬等。 清明节时，气温舒适，北方地区正是果树授粉的时间，因此热带产出的水果为这一时期水果的主要来源...
2024-06-30 -
清明节要吃什么食物
江南地区的人在清明节的时候有吃青团的饮食习俗。艾粄，艾粄是客家人在清明节必备的传统食物。馓子，在清明节的时候，南方和北方都有吃馓子的习俗，馓子是一种油炸食品。暖...
2024-06-30 -
清明节吃哪些食物呢
青团子清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团...
2024-06-30 -
雨水吃什么食物养生
起居生活雨水时节尚属早春，此时大气乍暖还寒，气温尚低，且昼夜温差变化大，湿度增加。雨水时气温虽然不像寒冬腊月时那么低，但由于大气转暖，人体的毛孔开始打开，对风寒...
2024-06-30 -
雨水吃什么食物养生
起居生活雨水时节尚属早春，此时大气乍暖还寒，气温尚低，且昼夜温差变化大，湿度增加。雨水时气温虽然不像寒冬腊月时那么低，但由于大气转暖，人体的毛孔开始打开，对风寒...
2024-06-30 -
吃什么食物养生
芋头：芋头可以说大家都比较熟悉，很多朋友都爱烤着吃。芋头中含有丰富费免疫球蛋白，可以有效的提高人体的抵抗能力，减少患病的概率。枸杞子：枸杞子大家都不陌生，很多朋...
2024-06-30 -
清明节吃的食物有哪些
青团子：在我国江南地区，清明节有吃青团子的习惯。一般用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进细腻的豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。馓子：我国南北各...
2024-06-30 -
常见的养生食物有哪些
芋头。芋头可以说大家都比较熟悉，很多朋友都爱烤着吃。芋头中含有丰富费免疫球蛋白，可以有效的提高人体的抵抗能力，减少患病的概率。枸杞子。枸杞子大家都不陌生，很多朋...
2024-06-30 -
春天养生适合吃什么食物
动物内脏中医中有这样一种说法,那就是“吃哪补哪”,想要调养好我们的五脏六腑,春天吃什么食物好,动物内脏是一种非常好的选择。常见的动物内脏有很多,例如猪肝、羊肝等...
2024-06-30 -
哪些食物夏季养生必须吃
对付暑热吃水果。要多补充水分，多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果，如西瓜、梨、提子等。菊花煮粥或泡茶。用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥，能起到清热养阴的效果，也可...
2024-06-30 -
立秋吃哪些食物养生
江浙吃瓜我国很多地方都有立秋吃西瓜的习俗。江苏南京和浙江杭州立秋日吃西瓜，称为啃秋。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋”，老南京在立秋...
2024-06-30 -
立夏时节养生吃哪些食物
豌豆立夏这天,要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼睛,而古人眼疾普遍,人们为了消除眼疾,以吃豌豆来祈祷一年中眼睛像新鲜豌豆那样清澈,无病无灾。每100克豌豆中含维生素...
2024-06-30 -
霜降吃什么养生
鸭肉：鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。大枣：大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝...
2024-06-30 -
春季养生必吃哪些食物
山药。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的16种氨基酸，要知道人体所需的氨基酸才18种，可以看出山药的重要性。大红枣。...
2024-06-30 -
男性养生吃什么食物帮助保健
三文鱼三文鱼在满足我们味蕾需求的同时，也能给我们提供强大的抗氧化能力。这其中的秘密在于三文鱼红红的肉质中富含了一种被称作虾青素的营养成分是一种非常强力的抗氧化剂...
2024-06-30 -
立夏养生吃哪些食物好
绿豆。绿豆是生活非常常见的一种谷物，算得上是我国传统的豆类食物。在炎热的夏天，适当多吃绿豆，具有很好的解暑消毒作用，所以从养生的角度上来讲，立夏吃绿豆是非常好的...
2024-06-30 -
秋冬养生吃什么
秋冬季养生吃什么好之蔬菜冬笋：冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一...
2024-06-30 -
清明节吃什么传统食物
青团子：在我国江南地区，清明节有吃青团子的习惯。一般用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进细腻的豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。馓子：我国南北各...
2024-06-30 -
冬季养生吃的食物有哪些
冬季养生最好的食物是白萝卜，白萝卜中的维生素，矿物质以及微量元素的含量特别丰富，具有很好的滋阴补肾，益气消肿的功效。可以将白萝卜与牛羊肉一起煲汤，能够有效的增强...
2024-06-30