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10种简单午餐做法
土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤：土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入...
2024-11-06 -
10分钟简单午餐
先煮饭，腊肠洗净切片（不要太厚），冷冻豌豆化冻，以上食材平铺在大米上，上电饭煲煮（最好精华煮或者煮柴火饭）西兰花撕小朵洗净、西红柿切去滚刀块、鸡蛋打散、切点葱花...
2024-11-06 -
茄子的10种家常做法
酱醋蒸茄子。摘去茄子蒂，将茄子切为8等份，用盐水浸泡，除去涩味；挤去水分，置于一较深容器中，加盖高火8分钟；整齐地排于盛菜盘中，浇上调好的调味汁（酱油、辣椒油、...
2024-11-06 -
简单午餐家常做法
番茄鸡蛋：番茄去皮去籽切小粒。炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。然后倒入剩米饭翻炒片刻。再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。倒...
2024-11-06 -
又快又好吃的午餐做法
煲仔饭：用电饭锅煮饭，水开以后放入腊肠和洗净切好的几条绿叶菜，然后等吃！这个做法腊肠可更换为所有提前腌制好的切好的肉类。 简单焖菜：电饭锅煮饭，一个人吃再做一个...
2024-11-06 -
简单好吃的午餐做法
懒人午餐豆角焖面配料：面条 500克、豆角 200克、五花肉 200克、洋葱 半个、八角 1个、耗油 适量、海鲜酱油 适量、糖 适量、精盐 适量、味精 适量。备...
2024-11-06 -
做美食简单又好吃午餐菜做法
温泉鸡蛋饭材料：鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许。做法：（1）取2个鸡蛋打散，加水...
2024-11-06 -
5种减肥午餐食谱:饱腹又能瘦
鸡肉沙拉材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。做法：胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内...
2024-11-06 -
开葡萄酒瓶十种简单方法
方法一：毛巾开瓶法：（1）准备一条毛巾。把红酒瓶口的塑料帽撕下。把毛巾叠成方块放到墙面上。让红酒瓶和墙面成90度角。（2） 右手拿住毛巾，左手拿住红酒瓶，有节奏...
2024-11-06 -
10月份可以种生姜吗
10月份种生姜不太好，因为生姜的播种时间一般4月下旬至5月上旬。生姜播种前要精选姜种，剔除霉变，腐烂，干瘪的病弱姜块。种姜要选择50—100克有1—2个壮芽的姜...
2024-11-06 -
冬瓜的吃法
软炸冬瓜。冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀，放入六成热油锅中炸透，捞出即可。肉片冬瓜。冬瓜切片。肉片用盐、淀粉、香油抓匀后，腌片刻，炒锅烧热后，倒入适...
2024-11-06 -
简单营养的午餐教程
简易日式咖喱便当材料：土豆，胡萝卜，洋葱切碎，肉类(以个人喜好)，日式咖喱块，水适量，油适量。做法：土豆和胡萝卜洗净切块，洋葱切碎，肉类切块状或薄片(以个人喜好...
2024-11-06 -
简单又减肥的午餐
第一款：杂粮饭做法：准备一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣；先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米...
2024-11-06 -
10种寿司的做法
心形寿司 把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀；模具内涂一点油，方便脱模；先放一层饭在模具底，压实压平；放上馅料；放一层饭上去封顶，压平、结实；倒扣脱模；紫...
2024-11-06 -
午餐肉怎么做早餐简单
原料：午餐肉、鸡蛋、橄榄油、盐。 用2-3个鸡蛋酒可以了，午餐肉泡在热水里一段时间就可以完整取出啦，之后切片。 准备一个平底锅，倒入橄榄油，敲鸡蛋，记得用小火，...
2024-11-06 -
10种豆腐的做法
一、家常豆腐材料：豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖做法：将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用。将豆腐切成菱形块，薄厚适中。锅内放...
2024-11-06 -
糯米的10种做法大全
糍粑：非常普遍的早餐美食，可以买到，但也可以自己做，其实很简单，将糯米用水蒸熟，然后把糯米放在盘子上冷凉，散发多余的水分，不然就会不成形。然后用锅铲等工具将糯米...
2024-11-06 -
豆腐的10种家常做法
锅塌豆腐【配料】北豆腐、鸡蛋、淀粉、生姜、大蒜、生抽、白砂糖、蚝油、植物油、食用盐、鸡精。北豆腐切块用淀粉腌制20分钟，鸡蛋打散。生姜大蒜切好。北豆腐放入鸡蛋液...
2024-11-06 -
午餐菜谱怎么做既简单又营养
鱼香肉丝，材料：猪里脊肉500g，黑木耳50g，笋1根，胡萝卜1根，葱，姜，蒜，泡椒，油45ml，腌肉汁：料酒15ml，酱油15ml，淀粉5ml，水15ml，鱼...
2024-11-06 -
补气血汤的10种做法
红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑...
2024-11-06