红豆是比较常见的一种食物,因为红豆中含有的膳食纤维比较多,所以它具有很好的润肠通便的作用,同时还可以降血压,降血脂,调节血糖,对解毒抗癌、预防结石和健美减肥都具...
养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效...
女性在月经期间身体各方面功能运转低下,红豆汤还有多种维生素和矿物质。可以改善女性经期不良症状,很好地调节女性内分泌避免月经不正常。尤其含有丰富的钾元素,可以帮助...
功效:红豆和薏米都属于滋补性的食物,具有健脾除湿,利水消肿,补肾益肺的功效。红豆和薏米中蛋白质,维生素以及微量元素的含量非常丰富,经常食用能够起到润肠通便,利尿...
补血养心:红豆含非常多的粗纤维物质,具有降低血脂以及血压的功效,而且红豆中含有的铁元素也是非常的丰富,大能够行气补血,非常的适合女性服用。 祛湿清热:红豆中含有...
中医认为红豆具有养心补血的功效。李时珍将红豆称作“心之谷”强调了红豆的养心功效,且红豆既能清心火,也能补心血。红豆粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善...
功效:红豆具有养心补血的功能。可以调理血脂、血压从而有改善心脏活动功能等作用;因其富含铁的物质,则利于补气补血。并且还有健脾利湿的作用,健脾利湿一般与薏苡仁同时...
红豆和薏米都属于滋补性的食物,具有健脾除湿,利水消肿,补肾益肺的功效。红豆和薏米中蛋白质,维生素以及微量元素的含量非常丰富,经常食用能够起到润肠通便,利尿祛湿,...
红豆大米粥主要是由红豆和大米共同熬制而成的一种养生粥品,营养价值比较丰富,功效也比较广泛。从中医的角度来讲这种红豆大米粥,性平、味甘,可以补中益气、健脾开胃、利...
红豆中含有多种的维生素及蛋白质和各种的矿物质。红豆对于贫血等有很好的作用。红豆炒熟可以帮助消化,能够降脂减肥,并且可以抵抗疾病,能促进血液的循环。红豆也有安神镇...
薏米豆浆的功效有很多,首先具有美容的作用,能够使肌肤变得更加的光滑细腻,可以减少皱纹,色素的产生,而且它的营养成分很高,能够增加人的免疫力,还可以促进代谢,具有...
功效与作用:红豆,性平,味苦,含有丰富的蛋白质、丰富的维生素、铁、硒、镁、钾等营养物质。具有健脾补肾、利尿消肿、补血强心的功效。含有丰富的铁元素,可以为人体补充...
利尿。红豆中的营养很丰富,其中就有皂角甙,这是一种对肠道有刺激的物质,有着利尿的功效。喜欢喝酒的朋友也可以通过喝红豆汤来解酒,有水肿情况的朋友,可以通过喝红豆汤...
材料:紅豆500克(建议:5人分量)、白糖200克 先将紅豆清洗,放水用灶火烧开后; 改成慢火焖至软烂,随后加白砂糖烧开后就可以。 健康养生作用:红小豆味甘酸碱...
红豆,性平,味苦,含有丰富的蛋白质、丰富的维生素E、铁、硒、镁、钾等营养物质。具有健脾补肾、利尿消肿、补血强心的功效。含有丰富的铁元素,可以为人体补充大量的铁质...
红豆薏米是可以祛湿,芡实是固肾涩精,补脾止泄的,是可以健脾祛湿的。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状,经常饮用此茶都有良好的调理治疗作用,经常饮用...
如果来月经的话,吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。如果月经量少的话,建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多吃新鲜青菜,水...
清热凉血:清热凉血是莲藕排骨汤的关键作用,因为它应用的关键食物,连藕便是一种能清热凉血的食物,它特性寒性,能合理消除人体内的热毒,也可以减轻人起的肝热和肺热,平...
能够滋阴润肺,因为从中医食疗的角度来讲银耳汤性平、味甘,入肺经,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡,肺燥所导致的咳嗽、咳痰,如果适当食用银耳汤,有...
鲫鱼中含有丰富的优质蛋白,能够补充人体所需要的必须氨基酸,另外,鲫鱼中还含有丰富的胶原蛋白,可以延缓衰老,增加肌肤弹力,另外还可以缓解睡眠不足。鲫鱼汤适合孕妇产...