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太极拳基本技法要求
虚灵顶劲；虚灵顶劲即“顶头悬”。练拳时讲究头部的头正、顶平、项直、颏收，要求头顶的百会穴处要向上轻轻顶起，同时又须保持头顶的平正。要使头正、顶平，就必须使颈项竖...
2024-07-02 -
太极拳的8种基本技法是什么?
太极拳的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体...
2024-07-02 -
打太极拳的十个技巧
虚灵顶劲；虚灵顶劲即“顶头悬”。练拳时讲究头部的头正、顶平、项直、颏收，要求头顶的百会穴处要向上轻轻顶起，同时又须保持头顶的平正。要使头正、顶平，就必须使颈项竖...
2024-07-02 -
泥塑的基本技法
泥塑的基本要点是捏，揉、搓、刻、粘、上光等。捏即指先用手捏塑出所需要的形状；揉是指用两手的手心将泥向下推，使得泥面更加均匀；搓是用两手掌心将所需要的泥在手掌心滚...
2024-07-02 -
油画棒基本技法介绍
点法：用油画棒的一端在纸上轻击以形成色圆点。混色法：在一块上色区域的边上，再涂上另外一种颜色，然后用手指或纸头把颜色混在一起并涂平。预混色法：画在纸上之前，...
2024-07-02 -
油画棒基本技法介绍
点法：用油画棒的一端在纸上轻击以形成色圆点。混色法：在一块上色区域的边上，再涂上另外一种颜色，然后用手指或纸头把颜色混在一起并涂平。预混色法：画在纸上之前，...
2024-07-02 -
国画运笔技巧教程
中锋：笔杆垂直于纸面，行笔时锋尖处于墨线中心。用中锋画出的线条挺劲爽利，多用于勾勒物体的轮廓。侧锋：笔杆倾斜于纸面，笔锋和笔肚接触纸面。侧锋运笔用力不均匀、时快...
2024-07-02 -
泥塑基本技法有哪些
泥塑的基本技法有揉、搓、捏、盘、刻、粘、切、挖等。泥塑的基本用料——泥土需精心准备，一般选用带些粘性又细腻的土，经过捶打、摔、揉，有时还要在泥土里加些棉絮、纸、...
2024-07-02 -
创造技法的特点
可操作性，可操作性是人们对创造理论及规律融会贯通并加以具体运用的结果。也可以说,没有创造理论就无法指导进一步的创造实践。技巧性，技巧是技能的熟练化,它是一种和学...
2024-07-02 -
学漫画的基本技巧
学漫画的基础。素描基础是所有美术绘画的敲门砖也可以说是奠基石，素描基础好便能顺畅地绘制，创作和表达。素描基础最基本的四部曲：黑白灰色阶、体积感、空间感、速写练习...
2024-07-02 -
怎么练太极拳基本功
首先要从简单的套路学起比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4-5分钟)，式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，...
2024-07-02 -
二胡中有哪些左手指法技巧
坐姿椅子的高度以两腿放平，两脚着地为标准。坐椅子的时候，只可坐椅面的三分之二，而不要坐满椅面或后靠在椅背上;两腿应与肩同宽;两脚应平放于地面，左右脚前后相距半脚...
2024-07-02 -
练太极拳的基本功
练太极拳的基本功有正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、竖叉、横叉、盘腿前俯等，腿部练习可以从站桩、踢腿、压腿、控腿，太极拳基本动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠...
2024-07-02 -
太极拳养生基本功
无极桩，两脚平行分开，同肩宽，两膝微屈，重心落于两腿之间;两手臂微屈，举于胸前，手指微屈自然展开，指尖相对(相距约20厘米)掌心向里如抱球状，目视两手。开合桩，...
2024-07-02 -
太极拳的基本功训练方法
首先，将双脚分开要与肩同宽，将你的双膝微微弯曲，身体的重心放在两条腿上，将双手就到胸前微微弯曲手臂，手指呈自然装展开，手指指尖相对，手掌掌心向里呈现抱球状，两眼...
2024-07-02 -
太极拳基本功训练方法
首先，将双脚分开要与肩同宽，将你的双膝微微弯曲，身体的重心放在两条腿上，将双手就到胸前微微弯曲手臂，手指呈自然装展开，手指指尖相对，手掌掌心向里呈现抱球状，两眼...
2024-07-02 -
从零开始怎样练太极拳基本功
首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4-5分钟)，式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理...
2024-07-02 -
练习太极拳对胸背部姿势的要求
胸背：太极拳要求练者要“含胸拔背”或者“含蓄在胸，运动在两肩”，即要求练者在锻炼时要将背部肌肉随两臂伸展动作，尽量地舒展开，同时胸部肌肉要自然松驰，不可使其紧张...
2024-07-02 -
太极拳的基本技术中手型有几种
太极拳的基本手法主要有拳、掌、勾三种。太极拳虽然叫做“太极拳”，但是实际上用拳的时候少，用掌的时候多，主要是掌法变化多，而太极拳中用到勾手的地方很少。 拳：手法...
2024-07-02 -
八极拳的基本功怎么练
八极拳对于习练者的爆发力要求很高（其实不光八极拳，形意拳前辈赵道新在《道新拳论》中说那些武术名家的拳力秘诀就是高质量的爆发力。），爆发力的训练你可以这样练，用双...
2024-07-02