首先虔诚地合起双掌,目光注视中指指尖。然后向下弯腰约九十度,当要直起身子来时,合十的双手也同时变换姿势。以左手的中指、无名指、小指,盖住右手的中指、无名指、小指...
肃立合掌,两足成外八字形,脚跟相距约二寸,脚尖距离约八寸,目光注视中指尖。右手先下,左手仍作合掌状,腰徐徐下蹲,右掌向下按于拜垫,两膝随即跪下。左掌向下按于...
烧香的正确姿势:在点香之后,用食指和中指夹住香杆,用拇指拖稳,将香放到尾端对准眉心的位置,在调整位置使香的顶端对准佛像,站稳之后做作揖动作三次,再将香放在胸前虔...
1、为什么拜佛时要轻微低头?拜佛不是向外追求,而是自心开发,故府首返观。我们的佛性,本具一切光明、智慧和福报,但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽,开发谦恭的美...
财神上香的时间:这个上香给财神的时间,一天之中早晚的时间上香为佳;当然这个是要根据你个人的时间而调整上香适合的时间为宜啦。初一十五上香时间:每个月的初一、十五是...
将香点燃后,用两手的中指和食指夹着香杆,大姆指顶着香的尾部,安置胸前,香头平对菩萨圣像,再举香齐眉,之后,放下如第三动作,开始用左手分插。第一支香插,插时默...
肃立合掌,两足成外八字形,脚跟相距约二寸,脚尖距离约八寸,目光注视两手中指尖。右手先下,左手仍作合掌状,腰徐徐下蹲,右臂向前下伸,右掌向下按于拜垫的(或右膝...
拜佛磕大头的正确方法:首先合掌(两手掌不要完全地合住,从手心到手指之间都要留有空隙,两个食指与无名指放得比中指低一点,指尖接触,看起来像含苞待放的莲花。)至心间...
标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,...
作揖的正确姿势是:行礼时,双手互握合于胸前。当代一般右手握拳在内,左手在外;若为丧事行拱手礼,则正好相反。一说古人以左为敬,又有人在攻击别人时,通常用右手,所以...
人体自然直立,上身放松,下半身稳而不僵硬,使整个身心处于精神饱满、生气勃勃的状态。两脚如肩宽,成丁字型分开站立,支撑点可放在前脚或后脚上,以便歌唱时保持重心。腰...
坐的正确姿势。在读书写字时,要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起,两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上。读书的正确姿势。读书时...
摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身...
抬高双腿,用力张开。一般情况下孕妇在分娩的时候都是处于平躺的状态,这种时候产妇应该尽量将双腿抬高,并且膝盖也要尽可能的弯曲,在医生和护士的帮助下尽量用自己的力量...
跑步过程中需要伸直躯干,让后背舒服地挺起来。在跑步过程中总保持跑步身高,头部、脖子和背部保持一条直线,双眼平视前方,不要低头,也不要来回扫视。保持上半身姿势,肩...
首先,上香时应上三支香。将香在佛案上的烛火中点燃,然后走到跪拜的凳子前。在拜凳前站立,正对佛像。双手持香。持香时,右手四指交叠覆盖在左手上,两手拇指相对。食指及...
冷水很多人喜欢洗冷水澡,认为是健康的。其实洗冷水澡会因为水温过低,人体感到寒冷,而产生一些列的应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。不但不能消除...
单纯的磕头,是儿童对长辈的磕头礼;一拜一叩,是成年人拜见长辈的磕头礼;一拜三叩,这是隆重的礼节,初次见长辈,见祖宗级的长辈或拜见身份地位高者的拜师、拜年、拜寿、...
仰卧。60%的人会选择仰卧睡姿,这也是适合绝大多数人睡姿,它的优点是不压迫身体脏腑器官,缺点是容易导致舌根下坠阻塞呼吸。不适应人群为患有打鼾和有呼吸道疾病的人。...
俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛...