银耳银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被...
补血润燥的食物有:藕、鸭血、蘑菇、薏米仁、红小豆、绿豆、蔬菜、瘦猪肉之类的,还有绿茶、菊花茶、荷叶、玉米须等。藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用...
川贝蒸梨:无论是哪个季节上火都是难免的,尤其是夏季和秋季,清心降火梨是非常好的选择,不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效,但是需要注意的是不能吃太多。可以把...
滋阴润燥的食物一般包括梨水,鸭肉,百合,荸荠等蔬菜水果。滋阴润燥的食物最常见的就是梨,包括各种各样的梨,梨本身滋阴润燥,生精止渴,润肺的作用是非常明显的。此外还...
上火长痘痘建议吃苦菊、苦瓜。上火主要是因为体内缺水,下火可以吃水果。比如可以吃梨,梨有清热活血的功效,所以可以通过吃梨来减少体内的火。其次,葡萄能滋补肝肾、止渴...
梨梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。山竹山竹被称为“果中皇后”,...
萝卜,萝卜具有顺气的功效,可以用于治疗气郁上火;苦味食物,苦味食物可以用于降实火,这类食物有苦瓜、苦菜等;清热解毒的食物,这类食物不仅可以降实火,而且还有消炎的...
降火可以多吃一些苦瓜,冬瓜,白萝卜,还可以多吃一些绿色的蔬菜,比如菜心,生菜,油麦菜,菠菜,这些都可以清热降火,同时还可以配合多喝一些菊花茶,绿豆粥,也可以多用...
苦瓜苦瓜入心脾胃三经,可以泻火、清暑、益气、止渴。苦瓜含有苦瓜甙、苦味素,能增进食欲、健脾开胃,缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用,尤其适合糖尿病患者在夏季...
豆制品。秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。绿茶。绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的...
如果是虚火可以吃滋阴的食物,比如木耳。如果是实火可以多吃水果和蔬菜,因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的,可以败火。另外,可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹或者可以...
最有效的降火食物:绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜...
白菜很多鱼大肉吃多了,难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时,不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。白菜...
清热降火一般可以多吃一些苦瓜,冬瓜,白萝卜,还可以多吃一些绿色的蔬菜,比如菜心,生菜,油麦菜,菠菜,这些都可以清热降火,同时还可以配合多喝一些菊花茶,绿豆粥,也...
如果是肝火比较大,那么就要吃能够降肝火的中药,比如茵陈、桑叶、菊花、黄栀子,这些都是可以清除肝火的。如果是肺火比较大,那么可以吃枇杷叶、黄芩这些中药泻肺火。如果...
多喝开水,喝水是最好的排毒的方法,通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素,通过尿液排出。每天有充足的饮水,不仅可以促进新陈代谢,而且能够将更多地有害物质排出体外。...
豆制品。秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。绿茶。绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的...
水,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫...
上火就是中医上的阴虚火旺证,所以可以用清热降火功效的中药,或者是滋阴的中草药煎汤、泡水喝。比如喝野菊花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等。野菊...
金银花茶具有清热解毒的功效,孕妇如果上火的话,不妨喝一杯金银花茶降一下火。降火的蔬菜有苦瓜、黄瓜、西红柿等,这些都能帮助孕妇降火。水果蔬菜可预防上火的,孕妇们可...