根据国家标准,酸奶可分为4类:酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳。酸乳。以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚亚...
酸奶过期之后,其中的活菌数量及其活性都会降低,甚至会完全死亡,从这个意义上讲,酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消...
喝酸奶的好处可以补充肠道益生菌,有利于肠道毒素的排出,保持大便通畅,具有抗氧化的作用,还可以补充体内微量元素以及维生素。对于经常消化不良以及积食的儿童来说,经常...
酸奶加蜂蜜有很多的功效,酸奶加适量的蜂蜜后,含有丰富的维生素,氨基酸,矿物质以及糖类,营养更加丰富,食用后会快速补充人体所需的能量,并能增强人体的体质和免疫力,...
苹果和酸奶能一起榨汁喝。苹果味道是甘甜但是带有一定的酸味,经常吃苹果对人体的脾胃有护理的功效,一般人们习惯在饭后吃点苹果来助于食物的消化,但是苹果放置时间太长就...
营养价值不同:乳酸菌饮料的蛋白质含量一般在0.7-1.0%之间,而酸奶的蛋白质含量要远高于此。而且喝乳酸菌饮料只能获取较多的乳酸菌,喝酸奶则可以获取较多的乳蛋白...
主要看成分表来选择。真正的无糖酸奶其成分表只有生牛(羊)乳以及发酵必备的乳酸菌,就这么简单,如果写了其他成分的,多半有代糖的加入,并非真正的无糖酸奶,另外不添加...
助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。酸奶是一种半...
香蕉酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛...
调节女性生理有好处。由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成,补充肠道中的菌群,使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用,因而还具有防治变态反应性...
维护肠道菌群的平衡:酸奶是牛奶添加益生菌发酵而成,含有对人体有益的菌群,可以维护肠道菌群的平衡,抑制有害菌侵害肠道。防止便秘:酸奶中有大量的可以促进肠道蠕动的脂...
自制水果味酸奶:将水果切碎直接加到酸奶杯中,或者将水果和酸奶同时放入搅拌机搅拌,方便营养。酸奶充当果酱:酸奶可以代替三明治中的果酱。自制酸奶水果酸奶慕斯卷:最重...
能够收缩毛孔,因为酸奶它里面的成分比较的柔和,可以起到收缩脸部毛孔的作用。酸奶还能够使皮肤美白,因为酸奶中富含很多维生素c,能够起到美白的好处,我们都知道维生素...
香蕉:香蕉虽然和酸奶都很好,但是两者都对肠胃有促进蠕动消化的作用,所以一同食用可能会导致腹痛、腹泻等问题。猕猴桃:猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,而维生素...
去角质。我们皮肤的细胞每天都在更新,每天都在代谢,因此就有很多细胞会死亡,那么他们凋亡之后,就会形成我们所说的角质。如果角质长久的留在皮肤上,会让皮肤变得暗淡。...
酸奶是一种常见的饮料而且酸奶里面的营养元素能量密度也是非常高的,一杯酸奶可以提供给儿童更多的钙元素以及能量,酸奶跟人奶还有很多相似的地方,还非常容易消化,特别适...
方法一:(1)将酸奶、小麦粉、蜂蜜、白糖、盐和发酵粉,混合均匀,揉成面团。(2)将面团加入黄油,揉至光滑,发酵。将面团搓成长条切成小块,搓成条拧成麻花辫盘起。(...
经常喝酸奶对身体是比较好的,尤其是对于便秘以及消化不良的人来说,酸奶可以起到很好的作用,经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质(蛋白质食品)、肽、氨基酸(氨基酸食品)等...
常喝酸奶好处多多,喝酸奶时,酸奶内部的大量活性菌可以帮助我们抵御便秘,腹泻等问题。喝酸奶可以降低血压,酸奶中含有的某种化合物可以有效地降低血压,提高人们的身体体...
酸奶加蜂蜜面膜成本低,功效出色,因为酸奶中有大量的乳酸成分,这些物质可以起到补水和去除皮肤角质的作用,直接使用于皮肤以后,能增加皮肤的光泽和嫩滑度。酸奶加蜂蜜面...