月经期可以吃的水果很多,一般平性、温性的水果比较适合月经期吃,凉性很大或者寒性的水果尽量不要吃或者少吃。寒性的水果常见的有西瓜、香瓜、甜瓜、柚子,平性水果如葡萄...
女性生理期能吃的水果包括:苹果、葡萄、甘蔗、白果香、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。女性在生...
月经期间吃平性的水果比如苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。...
月经期间能吃葡萄,而且是对身体有益的,但不宜过量,吃之前最好在温水里过一下,这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。葡萄中含有铁元素,能够帮助女性补血,吃葡萄...
苹果。苹果是一个含有维生素c比较高的水果,而且含有很高的苹果酸,苹果酸可以让身体代谢加速,而且还能促进身体脂肪的排出,苹果中所含有的钙的量非常的高,在月经期间吃...
兰兰和芳芳是一对双胞胎姐妹,两个人一起长大、同一天结婚,婚后四个月左右两个人都先后怀孕了。所以两姐妹经常一起来产检。虽然是一对双胞胎姐妹,两个人长得也很像,但是...
寒性、凉性水果。首先大家都知道,经期不宜吃寒、凉性的食物,因为经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,吃了寒凉的食物会导致肠胃的温度下降,影响到子宫收缩...
柑橘。中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议经期的女性要适当的食用,更有利于经血的排出。 番石榴。女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素...
来例假最好选择温性的水果,比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果,尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果,会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食...
月经期间吃香蕉、苹果等水果好。香蕉中含有的维生素B6,能够起到安定神经的作用,在月经期间吃香蕉就能够有效缓解月经期间出现的痛经情况。苹果中的钾元素含量很丰富,可...
适合在月经期间吃的是能够缓解痛经的水果。相信很多女性在月经期间都可能出现痛经的情况,程度比较轻的痛经还可以忍一忍,但是有些女性的痛经严重到甚至会出现恶心呕吐甚至...
月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝...
由于女性在生理期抵抗力和免疫力都相对比较差,应少吃一些性质偏凉的水果,比如西瓜、李子、梨子、柿子等,避免引起肠胃不适。多吃一些性质偏温的水果,比如苹果、草莓、西...
多吃温性水果:比如苹果,柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等。其实,月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以...
苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值...
月经期间经常食用水果可以防止发生便秘,避免盆腔的充血等作用。但是如果水果属于偏冷的水果,那么月经期间最好是少吃或者是不吃。适宜吃的水果主要是苹果、无花果、草莓、...
橘子:味甘、酸、性温。橘子富含丰富的维生素C,增强抵抗力,减少感冒。对于月经期间的女性抵抗力差,每天来上一杯鲜榨橘子汁,多喝温水,不愧是提高免疫力的好推荐。 李...
多吃温性水果:比如苹果,柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种...
多吃温性水果:比如苹果,柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等。月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三...
梨,梨虽然能够清热止咳,但是性寒,不适合在月经期间食用,女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积,容易导致痛经、月经失调等问题。 芒果,芒果营养美味,口感甘甜,...