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飞盘扔得远的技巧
腰射左脚前，右脚后，右手持盘(握盘与反手投掷同)，置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。丢射动作小、速度快的投掷法，以盘缘顶住虎口，中食指拨着盘沟置于右腰际，再用腕力...
2024-06-06 -
实心球怎么扔得远
持球。正确动作：因为是双手持球，首先要考虑两手能够同时用力，球出手最后手指能充分拨球。动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇指交叉或并排放在球底，小指放在球...
2024-06-06 -
实心球扔得远技巧
首先两手十指要自然分开，然后把球放在两手掌上，接着两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持稳定。球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于发挥力量。面对投掷方向...
2024-06-06 -
极限跳远的方法
立定跳远基本姿势，两脚自然分开与肩同宽，站在起跳后边，然后两臂自然前后预摆一到二次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充...
2024-06-06 -
怎么才能把实心球扔得更远
正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领：面对投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地...
2024-06-06 -
扔石子有什么方法扔的远
首先是肌肉，用力的部位，腿百的发力和节奏都是一样的。其次是技巧，利用抛物线原理，使石子飞度的最远。适宜的出手角度是32°～36°之间，在力量一定时出手角度的大小...
2024-06-06 -
实心球力气小怎么扔得远
把实心球放在两手中间，用食指、中指、无名指和小指将球夹住，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字；面对投掷方向，两脚前后开立，重心落在两脚中间偏前，眼睛看向前上方；...
2024-06-06 -
站得高看得远的诗句
会当凌绝顶，一览众山小。“会当凌绝顶，一览众山小”出自唐代诗人杜甫的《望岳》。诗曰：“岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会...
2024-06-06 -
跳远跳得远技巧
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上...
2024-06-06 -
立定跳远怎么跳的远
要内八字站；两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹...
2024-06-06 -
飞盘制作方法
利用废旧伞布diy飞盘，我们需要准备：报废雨伞或者太阳伞、缝纫机、剪刀、塑料软管或者橡胶软管、钳子、大头针。根据自己的实际需要把旧伞布加工成为你所需要大小的自制...
2024-06-06 -
怎么做猫的飞盘
一张正方形纸进行对折，折成米字型。将两个角进行对折。再从中间对折。后边顺着折痕向里折。剩下的纸都按此方法折叠好，一共折八个。两种不同颜色的平行四边形，将一个...
2024-06-06 -
飞盘撒网的正确撒法
把网拿出，放在水中泡一下，以便缩小网的体积。把网一字型摆在地上，左手套住网绳，防止网滑掉，抓网绳的手一圈圈收好网绳。当左手抓绳到网时，右手将网脚扇形摆开。将网脚...
2024-06-06 -
自制幼儿园飞盘的步骤流程
准备材料：剪刀，美工刀，笔，蛋糕盘，胶棒用美工刀在纸盘的背面划十字，这样方便将纸盘中间挖开，用剪刀沿着纸盘将中间挖空。把两个纸盘分别都挖空之后，相对着用胶棒固...
2024-06-06 -
如何制作飞盘
一张正方形纸进行对折，折成米字型。将两个角进行对折。再从中间对折。后边顺着折痕向里折。剩下的纸都按此方法折叠好，一共折八个。两种不同颜色的平行四边形，将一个...
2024-06-06 -
飞盘撒网怎么撒不到鱼
准备一个抛网，把绳子来回折叠后，放在左手的手中。绳子头握在手心里，右手拿着网的根部，让网下垂。拿着绳子的手不动，另一只手把网收短，放在拿绳子的手中。然后身段向后...
2024-06-06 -
过期的酸牛奶妙用
擦拭复合木地板：过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的...
2024-06-06 -
跳远正确方法
起跳是改变人体运动方向的主要任务，是在助跑速度猛烈冲击下的瞬间，进行快速有力的起跳，创造适宜的腾起角，把水平速度转变成腾起初速度。当起跳脚着板时，身体重心快移动...
2024-06-06 -
南京和南通隔得远吗
南京和南通相隔不算太远。从南京到南通全程约为244公里，开车大概需要三个小时左右，而坐高铁动车前往只需要两个半小时左右即可到达，可同一天来往两所城市，并不算太远...
2024-06-06 -
怎么折青蛙跳的远又高
准备一张正方形绿色纸，对角线对折出折痕，捏住折痕折成三角形。三角形四个角掀开，压折下去成四边形。翻面，把尖角打开，压折下去成菱形。翻面，把相邻两边对齐折叠成细...
2024-06-06