煮粥秫米可以用来煮粥和再用秫米煮粥的时候,可以给他搭配适量的百合和莲子以及桂圆,把这些食材分别淘洗干净以后一起入中锅,加适量清水加热煮开,用中小火慢慢熬煮成粥,...
对于秫米的解释,有两种税法,一是指黄黏米,今人多依张介宾、李时珍及日人丹波元简之说,谓秫米即“糯小米”、“黏粟”、“糯粟”、“黄糯”。二是有医家认为秫米是指高粱...
半夏秫米茶是一道药膳,主要制作材料为制半夏、秫米,有和胃化浊、安神功效。《食物中药与便方》组成:制半夏4.5克,秫米9~15克。功用:和胃化浊,安神。失眠伴有胃...
山竹在食用的时候用手握住山竹,双手用力会将山竹外皮捏开,沿着缝隙将外皮剥掉,直接吃里面的白色果肉就行。在吃山竹的时候,需要先将它上面的果梗,接着用两只手握住山竹...
年糕500克、韩式辣酱两勺、糖一勺、番茄酱一勺、陈醋一勺、淀粉一勺、清水半碗。先调料汁,两勺韩式辣椒酱、一勺番茄酱、一勺白糖、一勺陈醋、一勺淀粉,半碗清水,调均...
荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其是...
把杨桃放在盆中,然后加水,让水没过杨桃就可以了。然后在水中加入些食用碱,稍微搅拌之后开始浸泡,一般来说浸泡上10分钟左右的时间就可以了,再轻轻的去搓洗杨桃,这时...
将番石榴洗干净之后削去皮,直接食用果肉;或者可以将番石榴切成小块,榨成汁来饮用;还可以用酸梅粉或者食用盐来腌制番石榴,撒上白糖冰镇过再食用;接着就是可以将番石榴...
首先是蛋白质,蛋白质占早餐的比例应该是要最多的,优质的蛋白质有鸡蛋,牛奶,肉类,豆制品等等,个人比较喜欢用鸡蛋和牛奶,如果觉得单纯只是鸡蛋很单调的话,可以试试不...
秋季阳气收敛天气开始凉爽可以适当补充一些蛋白质丰富的食物,补充夏季对人身体的缺失,比如鸡汤肉类鱼等。蔬菜水果是必不可少的,但也不可过燥,清补为主,配合罗卜冬瓜耦...
蒸蛋:在吃之前要先将猴头菇清洗干净,接着用刀切成小块,放到碗里后再打进去一个鸡蛋进行搅拌。将两者充分的搅拌之后,放进锅里蒸不到十分钟就行,取出后就可以吃了。煮汤...
女性产后身体比较虚弱。而榴莲属于温性,又含有大量的蛋白质。所以非常适合产妇食用。如果怕冷的话,可以将榴莲加热或者是用榴莲来煮汤喝都是可以的。还有产后一定要多注意...
食材:蕨菜500克、腊肉300克、食盐1小勺、大蒜4颗、蒜叶3根、小米辣3个、生抽1勺。 准备一块四川腊肉,锅中水烧开后,将腊肉整块放入锅中焯水3分钟。 将蕨菜...
第一次吃鸡蛋黄的时候,一定要注意吃法,可以把整个鸡蛋煮熟,之后将蛋黄取出,取出之后可以直接给宝宝放到粥里碾碎吃,比如小米粥或者是白粥里都可以直接加,搅拌均匀就可...
吃海胆时,要用干净的小勺把海胆里面的胆黄完全取出,再浇上柠檬汁,就可以直接吃了。海胆是一种棘皮动物,没有脊椎,呈球体、心脏形或者盘形,分布在几千米深的海底。海胆...
首先用淡盐水将圣女果浸泡半个小时,之后将圣女果沥干水分,保持表面干燥,放入烤盘中,排的密一些无妨。因为过会烘烤后圣女果就会回缩的,烤箱选择上下管加热+热风模式,...
饺子粉800克、猪肉馅500克、潍坊萝卜1000克、老抽20克、生抽40克、十三香2克、胡椒粉1克、姜碎25克、葱碎60克、花椒粒5克、花生油50克、盐适量、热...
首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。在吃薯类...
新鲜的青菜蒸着吃,味道也特别好,蒸菜以前需要准备新鲜青菜500到600克,准备大蒜两头,香醋和食用盐各适量,最后还要准备适量的面粉。把准备好的面粉放在一个大点儿...
冰糖银耳汤特点:口感滑润,香甜醇美。滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。冰糖木瓜炖雪蛤功效:润肤养颜。 冰...