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薏米山药绿豆粥的做法
材料：薏仁50克，绿豆50克，山药75克，盐适量。薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。山药洗净、去皮切丁。将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。...
2024-07-04 -
薏米银耳绿豆粥的做法
准备用料。绿豆、银耳、薏仁米、水、冰糖。薏仁米浸泡约半个小时，绿豆洗净，银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。半锅水烧开，将薏仁，绿豆，银耳，倒入锅内，大火烹煮。沸腾...
2024-07-04 -
扁豆薏米绿豆粥的家常做法
主料：扁豆(白)50克、薏米50克。辅料：绿豆50克。三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡。浸泡好后，将几...
2024-07-04 -
薏米绿豆粥的做法
用料：绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量...
2024-07-04 -
绿豆薏米年糕露
主要材料: 绿豆, 薏米. 7;3比例。后铺上材料: 水磨年糕。洗干净材料。用电炉煲滚水。倒入洗好的材料到滚水中, 包括: 绿豆和薏米。上盖, 焗10分钟。换大...
2024-07-04 -
绿豆薏米莲藕猪骨煲
食材：猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把。薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨氽水后洗干净待用。藕从节部切开，将泡过水沥干的...
2024-07-04 -
山药薏米粥的做法
用料：薏米75克，铁棍山药150克，水适量。山药洗净切段，刮去表皮，切成圆片。薏米洗净控水。同山药片一起放入炖盅。在电炖锅中加水，放入炖盅，加入适量清水，盖好盖...
2024-07-04 -
薏米红豆山药粥的做法
红豆，薏米淘洗干净。放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。山药去皮洗净切小块。山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久，直到粥煮好。煮好后可加入红糖或白糖、冰糖...
2024-07-04 -
山药薏米排骨汤
山药薏米排骨汤是一款汤类菜品，主要材料是山药，薏米，排骨。薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；排骨放锅内焯一下，捞出洗净；薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开...
2024-07-04 -
薏米山药粥做法
主料：山药1根、薏仁1把、糯米1把、大米1把。辅料：冰糖2颗。薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。加入适量水。山药洗净。山药去皮...
2024-07-04 -
如何做山药芡实薏米粥
将薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30...
2024-07-04 -
红豆薏米山药粥如何做
红豆洗干净，先泡一会儿。将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开。当水烧开后1...
2024-07-04 -
薏米山药粥的做法
用料：山药50g、大米20g、芡实10g、薏米20g。做法：（1）准备食材。（2）山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时。（3）所有食材控干水分。（4）悉数倒入电...
2024-07-04 -
山药豆薏米红豆粥的做法
材料：赤小豆，香米，冰糖。薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜。山药豆挑净，洗净干净，香米洗净。净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂...
2024-07-04 -
山药绿豆沙怎么做
主料：绿豆仁适量、山药适量、冰糖适量、水适量。准备材料，绿豆也可选用有壳的。取一锅加入适量的水，放进绿豆仁先煮。这时候把山药去皮切小块备用。中火把绿豆仁煮至开花...
2024-07-04 -
薏米山药粥做法图解
准备好山药、薏米、大米等材料。薏米用冷水提前泡发。山药洗净、切小块备用。大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。倒入薏米同煮20分钟。加入山药再煮10分钟。...
2024-07-04 -
小米薏米燕麦山药粥的功效
薏仁具有抗炎镇痛、提高免疫力、调节血脂代谢等多方面的药理作用，能促进身体愈合。小米能健脾、养胃、补虚，易消化，适宜久病体虚的调理。糯米，薏仁分别淘洗干净，用冷水...
2024-07-04 -
准山薏米排骨汤做法窍门
主料：猪大排350克、山药200克；辅料：薏米100克；调料：食盐少许、葱1段、姜1块、水适量。薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块。排骨放锅内焯一下，捞出洗净。薏...
2024-07-04 -
薏米绿豆汤的禁忌
属于寒凉体质的人不适合饮用。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。老人、儿童以及体质虚弱的人不适合...
2024-07-04 -
绿豆薏米百合冰粥
原料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗。绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅，添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开，转小火...
2024-07-04