注意孕前检查。很多男士觉得,孕前检查,女方去查就可以了,其实怀孕这件事情是需要男女双方共同协作来完成的,男士的孕前检查至关重要,现在的检查方式也非常先进了,可以...
戒烟、禁酒,由于长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌,同时具有杀伤精子的作用,导致正常的精子数量减少,精子发育不良、活力降低,畸形精子的数量增加。不要穿紧身衣裤,...
补充营养、营养均衡。一些男性朋友看起来挺健康的,其实长期处于饮食作息不规律的状态,平时经常吃一些没有营养的快餐,会导致营养失衡,一旦准备要孩子了,这些男性就需要...
首先是性激素能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。 精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生...
男性备孕期间注意戒烟酒,多吃蔬菜水果、禁久坐、忌长时间开车、远离辐射环境,保证充足睡眠、洗澡不要洗过热的水或泡桑拿,戒掉不良嗜好等。另外还需要在怀孕前3个月口服...
精子质量差怎么办?这是男性朋友们最关心的一个问题,一些人认为,精子质量差的孩子的质量是有问题的,一般称为痴呆,另一些人说,一滴精十滴血,所以,男性怀孕的关键是增...
首先打开手机,选择点击“宝宝知道”。接着选择点击“更多”。选择点击“备孕营养”。查看备孕营养的知识。查看文章后,选择点击“转发标志”。继续选择点击“发送”。把文...
现如今各个领域的竞争都特别的激烈,从而使男性的心理压力变得越来越大,再加上不良的生活习惯,使男性的身体健康受到了不同程度的影响,因此男性要定期做男科检查,这样可...
睡眠须知在夏季男性健康养生,对于睡眠的要求也是很高的,很多人经常的出现失眠的现象,或者是多梦,或者是晚睡等等,这些都会影响男性健康的,所以对于睡眠要引起重视,一...
肚子饿时不可硬挺男性健康常识首先要注意的就是不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花,甚至昏迷、休克。经常饥饿...
一定要避免不良生活习惯:如饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。不要翘二郎腿:会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎...
最好提前一年,夫妻双方都去做个全身体检,查漏补缺,有病赶紧治,跟医生表明准备备孕,医生会避开用药的!因为有些药代谢期较长,所以一到要跟医生表明备孕哦!全身体检一...
任何季节都可以生育,但是如果考虑优生优育的话,夏末秋初是备孕的最佳季节,不仅气候适宜,空气质量也较好,还有足够的新鲜果蔬供应孕妈吃。夏季和冬季气温太过极端,孕妈...
通俗说法准备怀孕。备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等,合理备孕能有效提高孩子的...
怀孕前3个月就需要开始备孕,在备孕期间,女性注意不要感冒,生活要有规律,不要劳累,避免烟酒,忌辛辣、刺激性食物。应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果,还可在餐桌上...
忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、...
放松焦虑心情临床实践证明,女性精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,进而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。因此,准备要宝宝的女性,要...
备孕二胎之前需要注意:如果夫妻双方有生育二胎的要求,建议夫妻双方提前一年禁止吸烟,禁止喝酒。锻炼身体,增强身体抵抗力,同时改变不良的生活习惯,注意加强营养。如果...
温补鹌鹑汤食材:鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用...
含钙较多的食物;富含叶酸的食物;富含铁的食物;含有丰富锌的食物;富含维生素的食物。补叶酸:甘蓝、菠菜、樱桃、葡萄。补维生素:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝...