1根新鲜小玉米(160克,可食部分74克),热量78卡路里。每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中...
一个玉米的重量大概在100克左右,含有100大卡左右的热量,是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维,还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。适量的吃一些玉米可...
煮玉米热量:106大卡/100g。水煮的产品都是热量很低的。而且玉米本身的热量就是很低的,和大米饭相比,其实也是很低的热量,减肥期间吃一下还是很好的。 100克...
一根水煮玉米的重量大概在100克左右,含有的热量在100大卡上下,本身属于一种低热量的食物。玉米本身属于一种粗粮,含有非常丰富的纤维素,食用水煮玉米可以在一定程...
糯玉米的籽粒中含有70~75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4~5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出,一根水煮糯玉米的热量...
一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物,可用来当作主食食用,经常吃玉米对身体也有很多好处。玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕...
一般情况下,玉米糊的热量是很低的,每100克的玉米糊中,大约含有38大卡的热量。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成。玉米面中营养非常丰富,含有大量的钙质,铁,维...
糯玉米属于玉米中的一种,水煮糯玉米的热量并不高,一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右,含有热量150大卡上下。摄入人体之后并不会导致肥胖,而且可以有利于吸收糯...
玉米面馒头的热量:261大卡/100G。玉米面馒头属于粗粮的一种,相对于细粮来说更加健康,而且更不容易发胖。但是玉米面的热量对比细粮来说相对会高一些,因此担心吃...
玉米的热量比较低,一般100克玉米的热量大概在70卡左右。玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质,如钙铁磷,B族维生素,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助体内废物的...
一根水煮糯玉米的重量是100g左右,糯玉米的热量是106大卡/100g,所以一根水煮糯玉米的热量大概是106大卡,普通玉米的热量是86大卡/100g,糯玉米的热...
一个玉米的热量为112卡(100克可食部分)。玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽...
在粮谷类中玉米的含热量并不高。吃玉米通常不会使人发胖,是因为玉米中含有很高的膳食纤维。可以间接起到减肥的效果。100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),...
每100克玉米粥的热量仅为38大卡。喝玉米粥不会长胖,长胖是由于摄入过多的脂肪、碳水化合物的食物引起,而玉米粥中的脂肪和碳水化合物的含量都比较低,所以一般情况下...
玉米和米饭的热量差不多,相对来说玉米热量稍低一点。另外含糖量米饭是高于玉米的。玉米热量:106 大卡(100克可食部分),一种热量较低纤维含量较高的粗粮,适量进...
糯米玉米比水果玉米的热量相对来说会高一些,水果玉米的热量100个玉米大概在110卡左右,糯米玉米的热量大概在140卡左右,一些脾胃比较虚弱的人群一般不建议吃糯米...
玉米的热量并不算特别高,每一个玉米大概在300克左右,含有热量600大卡上下。摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象,主要是因为玉米中虽然含有一定的热量,但是其中的...
玉米的热量不高,是一种粗纤维食物,吃了有助于消化,而且极易有饱腹感,也就是吃一个玉米就会感到饱了,实际上没有进食多少食物,因此是有助于减肥的。 玉米属于粗粮,含...
100克鲜玉米的热量是106卡不包括不可食的,但100克的鲜玉米有46克是不可食的大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米,即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂...
每100克可食用玉米须中富含的热量仅仅为十五大卡,将玉米须选择用来泡水喝,不仅仅不会收入身体过多的热量,反而还可以起到非常好的减肥功效,它作为一种热量非常低的食...