西瓜。西瓜富含维生素a、bbc,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗...
西瓜西瓜富含维生素a、bbc,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效...
鲜枣维生素C含量最多。上了岁数,人体内的胆固醇含量容易升高。而鲜枣可以将人体内剩余的胆固醇转化成胆汁酸,从而降低患病的风险。黑木耳中铁的含量最多。人体需要铁元素...
鲜枣维生素C含量最多,上了岁数,人体内的胆固醇含量容易升高,而鲜枣可以将人体内剩余的胆固醇转化成胆汁酸,从而降低患病的风险。黑木耳中铁的含量最多,人体需要铁元素...
韭菜:基围虾可以和韭菜一起炒着吃,基围虾味甘咸,而韭菜属于味甘、辛的食物,其中韭菜的辛有助于去除基围虾的腥味,让基围虾的食用口感更好。 椒:椒也能帮助去除基...
鹅蛋可以喝蜂蜜一起吃,会起到很好的营养价值互补作用。蜂蜜本身具有滋润肠道和缓解便秘的作用,能促进体内血红蛋白的产生,滋养神经,改善失眠和做梦的状态。鹅蛋富含蛋白...
板栗可代粮,与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食,是一种价廉物美、富有营养的滋补品。板栗的营养成分主要有:糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。板栗所含的多不饱...
蓝莓具有丰富的营养价值,主要有如下三项营养。蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强...
海虹是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美,营养丰富,含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、...
猪肚炖菌类具有补中益胃的的营养价值。多吃菌类好处多,菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分,很多人喜欢吃菌类,不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同...
培肥土壤,改善土壤结构鱼蛋白施入土壤后,土壤中的有益微生物以鱼蛋白等有机物质为载体迅速繁殖,活性可提高十倍以上,使土壤结构得到优化,保肥保水能力显著提高,如连续...
辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能...
春笋的营养价值高。春笋中的纤维素含量非常高,经常使用的话有助于消化,促进肠道蠕动,所以说如果有便秘的情况,吃一些春笋还有帮助的,而且春笋里面除了富含纤维素之外,...
酸奶的营养价值高。动脉硬化和高血压病患者。一些营养学专家发现,酸奶中含有一种牛奶因子,有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验,...
鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等...
可以一起吃。山药和西红柿不相克,当然可以一起吃,二者可炒客做汤,菜的特点是:红白相间,清淡爽口。营养价值:山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺...
百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助...
苹果:俗话说“每天吃苹果,医生远离我”。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻,丰富的果胶,还可以促...
营养汤的营养价值比较丰富,富含蛋白质,维生素,骨胶原,磷酸钙等,具有很好的补钙效果,对于身体营养吸收相当好。汤是食物的精华,营养价值是很高的,像我们常喝的鸡汤,...
凉薯的营养是非常丰富的,富含了人体所必须的营养物质,比如钙、铁、铜等多种元素。这些物质,可以促进血管的健康,从而降低人体的血压,很适合三高人群食用。 凉薯中淀粉...