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乒乓球套路有哪些
发球抢攻战术：站在反手位，用正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线。反手位正手发左侧上旋长球至对方反手位，对方若回球至反手位，可以...
2024-07-02 -
如何打好乒乓球
首先要确定自己的握拍习惯：看是横版还是竖版。这个的话需要根据你自己的实际情况来定，看你是用哪种拍子更加顺手，然后在你选择了用哪种拍子之后就不要再变了，因为你如果...
2024-07-02 -
打好乒乓球方法
发球，发球是很关键的，好的发球是直接可以得分的，当然也是要随着你全面的技术进步才能体现出的，到了一定时间之后，发的球基本都是旋转的球。推挡，推挡技术是必须要掌握...
2024-07-02 -
打好乒乓球的基本功有哪些
要有灵活的脚步，乒乓球对脚步的要求是非常高的，不要看乒乓球桌不大，但要想在短时间内移动到球的落点上，对运动员的脚步功力有很高的要求。所以要想打好乒乓球，首先第一...
2024-07-02 -
打好乒乓球的技巧方法有哪些
首先是对于握拍的选择，有横拍和竖拍，看个人的习惯，选择一种握拍方式后最好不要再用其他方式，以便保持良好的手感 选球拍，现在市场上的乒乓球拍五花八门，有些人以为球...
2024-07-02 -
打好乒乓球实战技巧
发球时，球拍要松一些手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。技...
2024-07-02 -
怎样打好乒乓球
要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的 ，所以我们首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球、喂球，有条件...
2024-07-02 -
打乒乓球怎么提高技巧
从最基本的球感练习开始。学习乒乓球要从最基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训...
2024-07-02 -
乒乓球反手推挡的动作要领
站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前...
2024-07-02 -
乒乓球正手攻球的技术要领
乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上...
2024-07-02 -
乒乓球发球技术动作要领
首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并...
2024-07-02 -
乒乓球推挡动作要领
推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致...
2024-07-02 -
乒乓球直拍控制球技巧
直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。利用步法找好来球落点，站位找到...
2024-07-02 -
乒乓球要领
发球技术动作只有两部分组成，一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台...
2024-07-02 -
乒乓球重心转换的技术要领
通过收腹动作使上身保持前倾的姿势，两身体重心要保持稳定，不能压向球台反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在...
2024-07-02 -
新手乒乓球发球方法
发球技术要求：发球时球拍触球的拍型角度，用力方向和瞬间速度，构成发球技术三大要求，它们之间的配合至关重要。发球动作的规律：是指发球过程中的“抛、拉、打”。抛是指...
2024-07-02 -
乒乓球勾手发球的动作要领
准备姿势：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。2.抛球摆臂：左手或双手将球...
2024-07-02 -
乒乓球直板发球板型应该怎么控制
抛球不宜太高。提高击球瞬间的挥拍速度。第一落点要靠近本方台面的端线。击球点与网同高或稍低于网。发球的第一落点在球台中区，不要离网太近。发转球时，拍面稍后抑，切球...
2024-07-02 -
怎么样打会转弯的乒乓球
所谓拐弯的球，就是球落到球台后，会有一个“拐弯”，这其实就是因为球的旋转所致。这种旋转还不是侧旋、下旋、上旋，而是顺旋或者逆旋所造成。侧旋的旋转轴是垂直于球台、...
2024-07-02 -
乒乓球发球擦网怎么算
乒乓球发球擦网球有两种情况：发球擦网未落对方球桌上，判失球，对方得分；发球擦网落到对方球桌上，算擦网球，双方不得分，不记发球次数，发球者重新发球。如果发球员发出...
2024-07-02