尽量少加入易氧化的水果,例如香蕉还有苹果,香蕉还有苹果在接触空气的很短时间之后,果肉表面就会变的黑,影响观感和口感。其次在便当做好之后,选择一个好的便当包装盒,...
新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮...
用料:便当一个、午餐肉1罐、米饭一碗、海苔味香松一勺、肉松一勺、葡萄籽油少许、芝士片一片、番茄酱一点点、黑巧克力一点点、水果适量。做法:(1)准备好食材:(2)...
将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁,加入米饭一起翻炒,最后加入番茄酱和盐即可。把香肠切成等分的小块,青椒、红椒、芝士也切成等分的小块,最后用牙签将他们按图所示...
首先把切好的肉放入碗里,加盐,胡椒粉,生抽,生粉,食用油,腌制15分钟。然后锅中放油,油热下入土豆丁,胡萝卜丁,清水,豆瓣酱,肉丁,黄瓜丁,甜面酱,酱油,水淀粉...
材料:豆腐、火腿肠、青椒、葱、肉末、紫薯、胡萝卜粒、鸡精、盐、胡椒粉、淀粉。紫薯放入蒸锅里蒸熟。豆腐捣碎后,放入胡萝卜粒、肉末、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。加入淀...
大米1杯、苹果醋15毫升、鸡蛋2个、海苔1片、西兰花50克、花生油20毫升、盐2克。做法:大米洗净,加入刻度提示的水量。电饭锅选择标准饭程序,焖米饭。鸡蛋打散,...
香肠一根、土豆半颗、洋葱半颗、胡萝卜半跟、盐少许味精少许、温水碗、地瓜粉水二十克、咖喱粉五克。 米饭放凉带手套捏成团,可以拿海苔或其他的东西做眼睛和嘴巴,这三个...
樱桃是非常美味可口的水果,吃樱桃有非常良好的抗氧化作用,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是...
3个鸡蛋去壳重约150克—160克,喜欢口味甜一些的可以适量增加白糖的分量。白糖全部加蛋液中。先将鸡蛋液和白糖搅拌均匀,以免打的时候溅得到处都是,再用高速打发到...
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻断游离基因增生,有效延缓衰老的单宁酸、柠檬酸,具有强烈的收敛效果和柔软的保湿作用。此外,葡萄果肉含有维生素B3和丰富的...
先将鸡肉洗净,擦干水份,用调味料在鸡肉上涂抹均匀,放入冰箱腌1小时,接着取出放入蒸锅内用大火蒸20分钟左右,鸡蒸熟后切块放入便当中,上面撒上调味料。将锅烧热,倒...
将米饭蒸熟。蒸之前将米浸泡一至两个小时,米饭要蒸得软硬适中。用醋加糖熬至粘稠形成糖醋汁,再把熬好的糖醋汁均匀拌在米饭中。(当然,超市也能买到现成的寿司醋。)将紫...
食材:午餐肉一罐、米饭适量、海苔适量。午餐肉切成2厘米厚,煎至两面金黄。利用午餐肉的罐头铁盒和保鲜膜,制作饭团(米饭要压紧再取出来)。放上午餐肉,用海苔条固定。...
鸡胸肉对半切开分成2块薄的鸡排照烧腌肉粉1比1加入水调好备用。把鸡排放入腌肉调料里腌制30分钟。青椒切小块,胡萝卜去皮切圆片,用花朵形状的模具印出形状。烧一锅热...
蛋炒饭:胡萝卜、火腿肠、玉米、毛豆、鸡蛋、隔夜饭、葱、盐。将胡萝卜、火腿肠切丁,并准备好玉米粒和毛豆粒。将胡萝卜丁、玉米粒和毛豆粒,分别下锅焯水后捞出。打鸡蛋:...
大米和藜麦洗净放入电饭锅中开始煮,这个空档将所有食材洗净切丁备用。炒锅中放入腊五花肉,煸出油份后下姜蒜末炒香。加入所以食材炒制,期间加入少许红烧酱油、蚝油和盐。...
蔬菜饭蔬菜饭的制作非常简单,首先准备好煮饭的材料:大米、水芹菜、韭菜以及杏鲍菇、扇贝等适量。先将大米洗干净后放入电饭锅当中,然后倒入适量的酱油并且盖上锅盖开始煮...
牛肉300克,咖喱2块,土豆1个,洋葱,胡萝卜,椰浆,米饭,酱油适量。材料准备,土豆,洋葱,牛肉全部切丁,另外将米饭放入电饭锅。热锅下油,把洋葱稍微翻炒,有洋葱...
米饭60克、格林诺尔有机亚麻籽油2勺、卷心菜30克、青椒少许、鸡蛋1个、海苔半片、腌萝卜条半根、盐渍樱花几朵、火腿片2片、香肠半根、金枪鱼罐头几块、胡萝卜少许、...