食材:大米2勺,陈皮3到5克,清水一瓢。 取大米放进无水无油的炒锅中。 小火慢慢炒。 炒至微黄装盘放凉。 取2勺放入锅中,剩下的装进密封罐保存。 取陈皮3到5克...
久服积热,损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。生姜炒米:味辛、性微温,归肺、脾、胃经。发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒,特别对...
主料:大米500g。辅料:水2000ml。大米(不用洗)放到洗净的锅子里中小火翻炒,炒到金黄盛出放凉。取平时煮粥所需的量清洗干净,放适量水到锅子里煮煮开即可关火...
首先,准备好大米。洗干净,沥干水分。准备好干净的炒锅。把大米放入炒锅里。大火不停翻炒。开始大米是湿的有些接坨。多炒会大米炒干后自然撒开。这时,火不要太大,中火不...
准备:大米适量,铁锅一个。大米洗净晾干,免洗米可以直接炒。冷锅内倒入大米,开中小火,翻炒锅内的大米,锅热转小火,不停的翻炒至焦黄。关火,继续翻炒至锅的温度稍低(...
脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶。炒米茶内含多种营养物质,如淀粉、蛋白质等, 生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用,以免影响消化和睡眠。其次炒米茶...
第一步:将2汤匙酱油、少许料酒和糖与碗里剩余的米饭混合。加入少许油,混合均匀。第二步:做一个热平底锅,倒入油,然后将鸡蛋撒入锅中。翻炒平底锅,以备日后使用。第三...
炒米茶的米是可以吃掉的,也可以只喝茶,因为里面的米都是炒熟的,吃下去也并不会对身体健康有害。炒米茶具有减肥瘦身的作用,首先其中含有各种微量元素,可以清除肠道里面...
炒米茶一天喝2次能减肥,不要喝太多,因为本身没有营养,也不可能直接消脂,只是起到辅助作用。在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了...
用料:卷心菜半个、胡萝卜1根、蒜苗2根、香菇4朵、鸡蛋3个、春笋150g、仙居米面250g、盐适量。做法:(1)准备好食材,米面需要提前一小时用冷水浸泡变软,再...
用料:干米粉3个,叉烧100g(可用鲜猪肉代替),胡萝卜半根,豆芽100g,食用油适量,盐适量,酱油少许,大蒜1瓣,姜1块,小葱1根。米粉用清水泡软,泡软后再用...
青菜洗净控干水份切段,香葱洗净切葱花。碗里放入盐、生抽、老抽、白糖、老干妈辣椒酱搅拌均匀,调成酱汁。鸡蛋加十三香和料酒打散。热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液炒散。放青菜...
食材:熟米饭、红萝卜丁、香菇丁、香肠丁、菜椒丁、大蒜。首先我们把所有的食材切丁备用,做炒米用。在锅里放入食用油,然后开火。在锅中放入大蒜片,然后放入少许食盐爆香...
食材:红枣20克、红糖30克、生姜20克。 把红枣洗干净去籽放到锅里,加2小碗水。 大火煮沸后转小火煮15分钟。 然后加红糖。 煮到红糖融化碗。 倒到剁好的姜末...
食材:大枣150g、姜30g、红糖适量。 将姜用清水洗净,切片备用。 大枣切片去核备用。 锅中加入姜片,枣片,加入清水。 大火煮15分钟。 杯中加入红糖,过滤倒...
主料:米鱼。辅料:姜、蒜瓣、青椒、红椒、干辣椒、生抽、料酒、盐、味精;将米鱼洗净去头、去骨片成大片,放入器皿内加盐、水淀粉上浆;青蒜、姜(去皮)、葱、干红辣椒洗...
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。待姜片出香味,汤水变黄...
材料:生姜 200g、蜂蜜 300g、冰糖 100g。生姜刮皮切丝,将姜丝直接放入锅中加水没过生姜煮开,放冰糖大火一直煮,盛出放凉。生姜一层,蜂蜜一层放入密封溶...
材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。做法:生姜剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要补血的,请加入...
主要食材:金丝枣,红糖,姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。注入适量清水(用矿泉水最好)。盖上盖子,炖煮半个小时即可。红糖大枣生姜茶具有驱风寒、补气益...