首先把苹果洗净,削皮,切碎备用。将苹果碎放入碗中,加适量的糖、蜂蜜,一个鸡蛋。然后加入适量面粉,适量水,搅拌均匀,成面糊状。锅中不用放油,直接倒入面糊,摊开。两...
准备食材:山西小米,燕麦片,苹果。小米提前30分钟淘洗干净后放水浸泡后放入锅里大火煮开转小火慢慢熬煮,用勺子不停地搅拌,防止粘锅和溢出,至出粘稠后放入燕麦片继续...
小米、大米混合洗净。放入锅中,倒入清水开始煮粥。苹果去皮去核洗净切小块,红枣去核洗净。待米粥浓稠时,放入苹果、红枣、红糖,再煮十分钟左右。一锅香甜的养生粥就煮好...
首先将苹果洗干净后,用工具擦成丝,实在没有的话,也能自己切(小心不要伤到手)。将苹果丝放入碗中,再加入砂糖,鸡蛋和面粉,调成微微流动的面糊状。然后将早餐机预热好...
早上吃苹果还是不错的,但是需要注意,一般建议最后可以饭后吃苹果,不建议空腹吃苹果。苹果这种食物里面含有大量的粗纤维、碳水化合物、氨基酸、维生素a、维生素b、果糖...
食材:苹果 半个、鸡蛋 两个、面粉 150克、熟黑芝麻 少许、黄油 少许、白糖 20克。先把半个苹果去皮去核切成小丁,加上少许白糖。少许黄油放进锅里,苹果放进锅...
早上可以吃苹果的。苹果含有多种人体所需要的营养物质,而且还具有促进肠胃蠕动和帮助消化的作用。早上的时候是可以吃苹果的,但是最好不要空腹食用,因为空腹使用有可能导...
米饭饼做法:主要材料:生鸡蛋2个、调料:剩米饭小半碗、调味品:白砂糖少量做法:准备好生鸡蛋、白米饭、白砂糖。生鸡蛋磕入碗中,添加白砂糖搅拌均匀。把剩米饭倒进鸡蛋...
首先买一个小型面包机或电烤箱,再按配方学会做面包和西点——如果不打算经常吃,可以不买设备,临时到面包店买现成面包亦可。做好早点品种的搭配。备料:牛奶、咖啡、红茶...
葱油拌面:葱油拌面的做法非常的简单,就是准备好一根大葱洗净切碎,然后放到油锅里爆香,加入一勺白糖,少许的食盐,两勺酱油熬成汁,挂面放在锅里煮开后捞出来放在碗里面...
蒸鸡蛋羹。制作方法:两个鸡蛋,在碗里打散,加入100g凉白开水,继续用筷子搅拌均匀,为了让蛋羹蒸出来更细腻,最好过滤一下,把打好的蛋液过滤一遍,倒在蒸蛋用的碗里...
准备粿汁皮适量,卤味适量,蒜适量,菜脯适量,香菜适量。把蒜头切碎,菜脯切片,香菜切粒,放至盘中备用。在锅中加适量油热油锅,下蒜末爆香,再在锅中加适量水煮沸,下粿...
花生酱吐司面包,全麦面包切片面包,上边抹上含有维他命C和E的花生酱,美味又便捷。花生酱还可以自身用多功能料理机做一点冰在电冰箱里,要吃的情况下拿出来。3分鐘,就...
用料:土豆 一个,大约200g;胡萝卜 一节,大约80g;青椒 1/2,大约70g;鸡蛋 2个。把所有材料切成丝。土豆用清水稍微侵泡冲洗一下,去掉表面的淀粉。鸡...
食材:米饭750克、鹌鹑蛋9枚、土豆1个、黄瓜1根、火腿肠1根、鸡蛋3枚。 将鹌鹑蛋放入锅中煮开煮熟,然后剥壳放入碗中备用。 将土豆、黄瓜洗净,火腿肠剥开,都切...
食材:吐司2片、番茄1个、黄豆200g、培根3片、鸡蛋2g、牛奶250ml、洋葱1个、茶叶适量、番茄酱适量、盐适量、黄油50g、胡椒粉适量、蘑菇适量。 准备好材...
食材:鸡蛋2个、葱花一勺、米粉100克、水50ml。去市场购买一包锅边粉,锅边粉其实就是大米粉哦。取适量倒入盆里,加入鸡蛋、盐。加入温水搅拌均匀,拌成流质糊状。...
香蕉两根,鸡蛋两个,干果适量,牛奶一杯,吐司三片,糖适量。首先准备好所有食材,香蕉小编一直觉得有一点点黑的才是最甜的,最软糯的。牛奶要是喜欢也可以换成酸奶,但是...
【原料】:大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量。【制作方法】:将银耳、香菇放入碗内,用开水浸泡,水...
食材:面粉200g、土豆半个、芝士2片、香葱2根、油和盐适量、清水适量。芝士和清洗干净的香葱分别切细丁。面粉装碗中,慢慢加清水,一边加水一边用筷子搅拌,搅拌至面...