香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉本身有降血压的功效。它本性寒,煮熟了还可以驱寒。增加免疫力,预防癌症:香蕉内含Lectin,Lectin一种蛋白质,在免疫系统...
吃蒸熟的山药有助消化的作用,对于脾虚腹泻,肺虚咳嗽,糖尿病,消渴等症,都有一定的治疗功效。对于小便短频,遗精,妇女带下以及急慢性肠炎都有一定的治疗作用,蒸山药是...
主料:梨200克,蜂蜜30克。调料:冰糖制法:将梨洗净去皮、核,放入碗内,加入蜂蜜,上笼蒸熟取出,用冰糖调味即成。梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、...
【功效主治】养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。 【营养成分】每100克含蛋白质5.7克...
香蕉煮熟后的好处就是更加有利于人体的吸收香蕉本身就有降低血压的功效,如果将它煮熟后,能够增加降血压的功效,香蕉本性是寒性,煮熟了,可以驱寒香蕉的营养丰富,他如果...
补充营养:红香蕉味道香甜,营养价值高,在新鲜的红香蕉中含有丰富的碳水化合物,能够为人体提供大量能量,是维持日常生活必须的营养物质之一,其中还含有丰富的膳食纤维,...
可以防治贫血,香蕉含有丰富的铁,可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防止缺铁性贫血的发生。降低血压,香蕉属于高钾低盐水果,能够有效的降低血压,防止糖尿病和心脏病...
有效淡化晒后形成的色素沉淀,使肌肤恢复润泽亮白,尤其适合外出时使用,使用2-3周后,日晒形成的黑斑就会消失。可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A,不但能滋润皮...
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地...
番茄香蕉榨汁的功效:清热解暑:西红柿性寒,香蕉性寒,二者一起吃榨汁喝,有很好的清热解暑、降火排毒效果,适合在炎热的夏季食用。生津解渴:番茄香蕉榨汁味道清甜,富含...
香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助...
香蕉杆可以进入肾经,改善人体肾功能,防止积水。它能加速人体内多余水分的代谢,并能促进尿液的产生和排出。对尿不全、水肿、尿痛等常见症状有很好的预防作用。此外,当人...
香蕉和牛奶都是营养价值丰富的食物,牛奶中钙含量丰富,还能为人体提供大量优质蛋白质,香蕉可以为人体提供多种维生素和矿物质,以及糖类,二者结合做成香蕉牛奶汁饮用,可...
冻香蕉性味寒甘,富含淀粉质,食用后能够促进人体肠胃的蠕动,对便秘、痔疮等症状具有一定的缓解效果,其中含有的血清素可以刺激脑部神经系统,有利于快速缓解疲劳,改善睡...
香蕉牛奶功效:润肺止咳,防止便秘。香蕉牛奶,是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品。国内香蕉牛奶成品主要分两种,一种是香蕉和纯牛奶调和,另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而...
香蕉剥去外皮,切成棱形刀块。 香蕉入蛋清豆粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑。 将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅,装盘即可。 此菜除含碳水化合物外,也含有蛋...
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃,促进排泄,同时也能帮助减肥。不管是香蕉,还是酸奶,它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题...
黄瓜香蕉汁可以使皮肤变得细腻光滑,并且看起来有光泽,同时还可以缓解皮肤衰老,让皮肤变得有弹性。除此之外,黄瓜香蕉汁还可以缓解出现的口渴和口干现象,能够起到清热解...
蒸苹果可以减肥:蒸苹果还可以减肥,它含有大量的天然果酸,进入人体以后能加快身体代谢,也能减少脂肪在人体内的积存,另外蒸苹果,还能容易让人有种饱腹的感觉,平时经常...
健脑安神:菠菜香蕉黄瓜汁中含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利。 减肥强体:菠菜香蕉黄瓜汁中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。 抗衰老:菠菜香蕉...