举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部,举高上半身协助鼻腔呼吸,有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适,能够一起把腿部增加,或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能...
可以抬头看一眼天空,使劲吸气。如果是遇到特别悲伤的事情,千万不要让自己反差太大。例如像什么,戴耳机听非常大声,非常嗨的音乐,或把自己置身于特别闹的场所。要想止住...
草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。把桔子皮晒干,磨成...
点蚊香灭蚊子在生活中灭蚊子的方法有很多种,那么我们可以怎么灭蚊子呢,平时最常见的灭蚊方法就是点蚊香,蚊香中的成份中能够有效的驱蚊,还有一定的灭蚊功效,可以使人睡...
坚持跑步,在不增加饮食的基础上,每天坚持跑5公里,一个月下来会收到显著的效果。养成散步的好习惯,尤其是晚饭以后,散步要达到一定的速度,用稍微快的走路方式,散步时...
喝杯咖啡,咖啡是公认的可以提神的食物,咖啡里含有咖啡因,可以提神,一般在喝过咖啡20分钟后就可以见效,吃点酸性的食物,比如桔子,橙子,杏子等,酸性食物提神完全是...
胶带。胶带的用处大家都知道有很多,但是它还可以消灭蟑螂你知道吗?第一步我们需要一个剪刀,然后给它剪成段状,放在蟑螂长跑的地方就可以啦。只要蟑螂粘住了就跑不掉啦!...
胶带。胶带的用处大家都知道有很多,但是它还可以消灭蟑螂你知道吗?第一步我们需要一个剪刀,然后给它剪成段状,放在蟑螂长跑的地方就可以啦。只要蟑螂粘住了就跑不掉啦!...
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因...
准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左...
橘色灯可以直接买一台橘色灯,蚊子对橘色灯会敬而远之,这样就能起到安全有效的防蚊效果了,如果没有橘色灯,也可以用橘色的玻璃纸将灯泡包住。纱窗、纱门装纱窗、纱门,让...
用香蕉皮消灭蟑螂小妙招。首先我们准备一个盘子,拿出香蕉皮,和一把剪刀,用剪刀把香蕉皮切碎,之后再加入几滴洗洁精,倒入清水进行稀释,最后搅拌均匀。 (香蕉皮和洗洁...
想要去除跳蚤主要是使用一些杀虫剂。 跳蚤是一种比较常见的寄生虫,它主要寄生在人体的表面吸食人体的血液,以此为生,同时它还可以在一些猫狗的动物的体表寄生。 其次就...
洗完脸后,敲一个生鸡蛋,取鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等紧贴后撕下来。 将番茄与柠檬片打成泥,加入一点面粉搅拌均匀。均匀的涂抹在脸上约30分钟...
如果爱宠不小心感染蜱虫了,又不方便去宠物医院的话,可以先用医用酒精对着蜱虫头部进行喷洒,然后再对着蜱虫所在区域进行喷洒,目的是用酒精麻醉蜱虫,让蜱虫松口,然后再...
水果皮驱蚊法,人们可以把残茶,柳橙皮晾干后,包在丝袜中放在墙角,散发出来的气味既防蚊又清新了空气。多吃蔬菜驱蚊法,蔬菜中含有蚊子不喜欢的气味,如胡萝卜,大蒜等,...
食醋驱蝇法。在室内喷洒一些纯净的食醋,苍蝇就会避而远之。桔皮驱蝇法。将干桔皮在室内点燃,既可驱逐苍蝇,又能消除室内异味。葱头驱蝇法。在厨房里多放一些切碎的葱、葱...
青春期长痘痘是常有的事,于是脸上不可避免的就留下了或多或少的痘印,有些痘印甚至影响到了工作和生活,所以什么是去痘印最有效的方法,去痘印偏方也就成了人们日常的热门...
树立自信心。自信是治疗焦虑的一个重要手段。当青少年产生焦虑心理时,应暗示自己树立自信,正确认识自己,相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力。通过暗示,青少年...
可以准备一锅夏日解暑必备的绿豆汤,这样当我们或者身边的亲人朋友喝多时,可以来一碗绿豆汤,也可以达到有效的解酒。取一杯温水,倒入适量食盐,在喝多后饮入也可以起到解...